头皮屑怎么治疗最快最有效（怎么去头屑比较有效果~）

头皮屑多以春秋季较为明显。它的产生有以下几种原因：

（1）头皮屑喜欢干性肌肤。干性肌肤，或者有湿疹、干癣等皮肤过敏的毛病，比较容易产生干性的头皮屑。

　　（2）食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等，使头皮的油脂分泌过多，从而形成头皮屑。

　　（3）身体状况。比如细菌感染、荷尔蒙的变化、慢性疾病等引起头皮屑的产生。

　　（4）生理性新陈代谢较快，导致头皮屑增多。

　　（5）油性发质。油性发质产生头皮屑的几率通常要比其他人大得多。

（6）外界刺激。头发受污浊空气污染或是经常待在有油烟的地方、药物和劣质化妆品的刺激、染发操作不当、潮湿的天气、洗发时过分抓挠头皮等等，都是头皮屑产生的根源。

　　消灭头皮屑可以从预防开始，所以，爱美的你应尽量保持睡眠充足，避免熬夜、情绪紧张及承受过大的压力。治疗头皮屑可以采用以下小妙方：

（1）取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀，每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发干枯分叉。

　　（2）用柠檬汁与水等比洗涤法、3%～5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。

（3）用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，再用清水洗净，然后用普通的洗发剂洗头。每日两次，4～5天可见奇效。

　　（4）先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量清水稀释。洗头时，先将头发全部浸入，用手反复揉搓后，再用干毛巾将头包起来，半小时后用温水洗净。

　　（5）盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶解后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　　消除头皮屑，在饮食方面宜避免摄取过多的咖啡、辛辣及刺激性食物，尽量少吃动物脂肪、食糖、奶油，少吃牛奶，忌食过多的又辣又烫的食物，不宜饮酒过量等；多吃水果，多吃新鲜绿色蔬菜；忌食坚果类、香蕉和油腻食物。因为爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重。