食物卡在喉咙怎么办最有效的办法（食物卡喉时怎么办？立施“海姆立克急救法”！）

我上周去超市买菜，在这疫情期间，买菜都得排队，当时排在我前面的是一位妈妈带着约有三岁多的宝宝，妈妈一只手挑菜，另一只手牵着走在她身后一侧的宝宝，妈妈只顾专心挑菜，不曾想走到草莓架跟前时，孩子一只手揪掉口罩，伸手抓一个草莓就吃，没等我提醒，售货员的大嗓门就吼起来了说：“哎哎哎！这样太不卫生了。”可能是刚吞下一半草莓的孩子受到了惊吓，一下子呛住憋的要吐吐不出来。我正好在她身后，这一切看的清楚，我立刻蹲下来从背后拦腰绕住孩子，用拳头挤住她的肚子，另一手猛拍几下后背，孩子喷出一口草莓，喘出了一口气哇哇哭了起来。这件事让我想起我女儿一岁多时因患幼儿急疹喂药，当时孩子太小不好喂，我就把药水吸在一毫升的注射器里，拔掉针头，往孩子嘴里挤，由于没把握好，挤的太快了，孩子当时憋的不出气了，我可吓坏了，好在我有个好的优点，越是危险的时刻，越是冷静，我没有丝毫犹豫，立刻把孩子府趴在我腿上猛排几下，然后翻过来又猛拍几下，孩子一口气呼的一下出来了，哇哇大哭，憋紫的小脸由紫变红，最后缓了过来，这时我倒是一下滩坐在地上，心咚咚咚的跳个不停，再抱着孩子站起来时，腿都是软的。每每想起这件事我都心有余悸。

上面这两件事我都成功的利用了“汉姆立克急救法”。但是由于事件都是突发，又过于急促，平时也几乎不用，到用时做的也没那么标准。当然，一生一次都不用最好了。可昨天的事件让我久久不能平静，有了想要把这个方法分享出来的强烈念头，感觉多一个人知道，就少一分危险。下面我以一个执业医师的身份给大家分享一下这个方法，关键时刻能救人一命。

“海姆立克急救法”具体操作如下.

一、适用于3岁以下宝宝的手法

1、将宝宝的身体府于施救者的前臂上，头部朝下，施救者用手支撑孩子头部及颈部；用另一只手掌掌根在孩子背部两肩胛骨之间反复拍击数次，直至异物吐出。

2、如果按照上面的方法仍未解除，再用压胸法。让宝宝平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，施救者跪下或取坐位，使孩子两腿骑在施救者的两大腿上。施救者以两手的中指或食指，放在孩子脐上的腹部正中部位，向内向上快速挤压，反复数次直至异物排出。

二、适用于3岁以上孩子和成人的方法

施救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人脐上腹部正中部位。再用另一手撑包住这一只拳头、快速向内向上冲击压迫病人的腹部。重复以上手法，直到异物排出。

三、适用于自救

自己一手握拳，将拳头的拇指一侧放在自己腹部正中和脐上的部位。再用另一手撑抱握住这只拳头、快速向内向上冲击压迫自己的腹部。重复以上手法，直至异物排出。如果自己力气太小，就借助身边现有的坚固物体，比如椅背，桌角，床头，栏杆等等，稍稍弯下腰，腹部正中顶在一固定的水平物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速用力挤压，反复数次，直到异物排出。

海姆立克急救法，多一个知道就少一份危险！