正常情况下，鼻腔粘膜保护得好，没有疾病或者外界刺激影响，不会莫名流鼻血。但有的人经常有这种情况，要去了解具体原因。流鼻血频率高，血液流失的量多，会给身体带来伤害，不能当做小问题去处理。有时持续性出血暗示身体的凝血功能异常，在反复的情况下最好到医院进行相关检查，通过后续的治疗，调养等尽快恢复。

1、经常用手挖鼻孔

流鼻血可能是经常挖鼻孔这种行为引起，许多人很注意卫生，觉得鼻腔里面有分泌物应该及时清理干净，却不知道人的双手有锋利的指甲，在挖鼻孔的过程中虽然去除了里面的分泌物，但无形中会刺激鼻腔黏膜。

脆弱的黏膜反复在外力作用下受到伤害，会让局部毛细血管破裂出血，从而有流鼻血表现，同时还会伴随着疼痛。和这种情况有关，后续要纠正坏习惯，不能直接用手去挖鼻孔，鼻腔也无需过度清洁。

2、天气干燥

流鼻血和天气有关，特别是到了秋冬季节，环境温度改变，北方地区大多是下雪，天寒地冻的状态，周围湿度也明显下降，会处于持续干燥的状态。

如果居家或者工作环境没有使用加湿器保持一定的湿润度，不断呼吸的过程中这些冷空气进入鼻腔，会让其干燥感明显，在干燥时会感觉到难受，容易发痒，疼痛，久而久之也有流鼻血的可能，应该及时湿润鼻腔来改善。

3、疾病发展

流鼻血还和疾病有关，多种类型的疾病发展过程中都会表现出流鼻血，例如凝血功能障碍，无法正常产生凝血因子，毛细血管稍微受到伤害，一出血就停不住。

当然，肝肾方面的慢性疾病、鼻腔肿瘤或者炎症，都会不断发展引发各种症状，有的人则表现为流鼻血。如果和某些疾病有关，先了解其严重程度，类型，后续再通过配合治疗改善，逐渐恢复健康，疾病所引发的流鼻血现象才会好转。

如何预防持续性鼻出血？

想要有效预防鼻腔持续性出血，最重要的是先到医院检查。检查是了解流鼻血原因的主要手段，和疾病有关可以尽早确诊后配合治疗。当然，还要改变不良的生活方式，不要随意揉捏自己的鼻子，也不要挖鼻孔。

在饮食这方面注意清淡，少摄入那些燥热，容易上火的食物。尽量多补充水分，同时让鼻腔有一定湿润度，都可以有效预防。