假性近视怎么恢复（什么是假性近视？如何缓解假性近视？）

什么是假性近视？假性近视的发病因素是由于用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，使晶状体屈光度增加，从而产生视物模糊不清，眼球处于近视状态。

假性近视并不具备传染性，主要表现为视物模糊不清、远视力减退、视疲劳、眼球改变，症状时轻时重，发作规律不稳定，有些患者还存在不同程度的重影、畏光、眼异物感、头痛的临床表现，患者可通过锻炼眼肌，缓解疲劳，散瞳干预后可恢复视力。

如何缓解假性近视呢？小编总结了以下几点缓解方式。

1、熨眼治疗法：全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

2、转眼治疗法：在安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

3、戴凸透镜法：先让患者戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止，如此循环往复，可用于治疗假性近视。

最后，我们需要注意的是，假性近视我们应及时缓解，若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。