有了眼袋怎么办（有眼袋怎么办？教你3招消除）

生活中有眼袋的人并不少见，尤其是人们年纪大了之后，脏腑机能衰退，所以很容易出现眼袋，及其影响美观，让人感觉面容憔悴黯淡。但眼袋并不是老年人的专属，许多年轻人也会出现眼袋，显得老态，所以很多明星甚至会使用手术的方法把眼袋割掉。

为什么会出现眼袋，很多人会觉得是睡眠不好导致的，但眼袋的出现其实更多是脏腑气血亏虚的体现。

医学上认为，上下眼睑都代表了脾脏的气血状况，当我们眼皮浮肿，说明脾脏代谢出了问题，气血不足导致了器官运化功能不足，水湿滞留，肌肤浮肿，慢慢地便滋生眼袋。

小K教大家一个3步眼袋按摩法，可以促进气血循环，加快新陈代谢，有消除眼袋，护肤养颜的作用。

按摩前：先把手和脸都洗干净，指甲不要留长，因为眼睛周围的皮肤很脆弱，所以动作不需要太用力，适度即可，可以选择坐着或站着，呼吸平稳，放松身体。

第一步：用力闭上眼睛，再睁开，反复进行，闭上双眼时要适当用力，把注意力集中在眼睛上，连续1-2分钟即可。这个步骤是为了给我们的眼部肌肉做一个“热身”。

第二步：双眼平视前方，眼球上下左右活动2分钟，然后闭上眼睛，用中指指腹依次揉按印堂穴、睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴和太阳穴。每个穴位按20-30s即可。在这里要注意不要按错了地方，如果按对了穴位，你会感觉到有些酸胀，通过自己的感受来判断。

第三步：将两手搓热后，用中指在鼻梁两侧上下来回擦，擦到感觉鼻子发热为止，然后用右手的拇指、食指、中指自上而下捏鼻子，从鼻骨两侧到鼻翼根部。

除了按摩消除眼袋法，小K这里还有湿敷消除眼袋法。

湿敷前：洗干净脸后，用热毛巾敷脸，然后就可以把我们的自制“面膜”均匀涂抹在脸上了，尤其是我们的眼袋上。

蜂蜜麦片粉面膜：将一勺蜂蜜和麦片粉中加入适量矿泉水，搅拌均匀。

荷叶薏仁面膜：将干荷叶浸泡在矿泉水中，放锅中煮2分钟，滤出汁液。把薏仁粉倒入荷叶水中，搅拌成糊状。

你学到了吗？这次的养颜课堂可是干货满满哦！