喝酒后头疼怎么办最有效的办法（喝酒前吃什么不容易醉，喝酒后头疼怎么办）

现在人们的生活的节奏越来越快，压力也就越来越大，应酬也是越来越多，不仅仅是工作上面的应酬，还有生活中的应酬，各种各样的酒局让人很无奈啊，但又不能不去，硬着头皮上了，最后喝多了难受的还是自己。很多人内心拒绝但是并没有什么卵用，人们的生活方式就是这样，酒好像成了与人沟通交流必不可少的桥梁，签合同要喝酒，收钱要喝酒，结婚要喝酒，生日聚会还是要喝酒，感觉现在请吃饭不是为了吃饭，而是为了喝酒！真的让人很受不了啊！

不仅如此，现在人们奉承的都是喝的尽性，讲究不醉不归！喝的时候是挺豪爽，但是一旦喝多了，那就等着出糗吧，不仅如此，喝醉了当时还好，就睡觉就行了，但是第二天你就知道头疼欲裂是什么滋味了！那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？喝酒后头疼怎么办呢？今天小编就给大家解答一下吧！

喝酒前吃什么不易醉

酸奶

大家都知道，酸奶对于胃有保护的作用，在酒精进入体内的时候，酸奶就会对胃形成以层保护膜，然后解酒酶就开始工作，减少了酒精对身体的伤害，也减缓了酒精在身体中的挥发程度，自然也就不那么容易喝醉了！

豆制品

一个人容不容易喝醉，主要还是要看自身的解酒效果怎么用，而豆制品能很好的将自身的解酒效果提高！一边喝一边解，自然也就不那么容易喝醉了啊！

动物肝脏

喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。

牛乳

喝酒前喝适量的牛乳不容易醉。这是因为酒精被小肠吸收的速度以及数量较多，在喝酒之前进食适量的牛乳能够帮助小肠释放肠抑胃素，后者可以抑制胃的排空。这样能够帮助延长酒精在胃内的停留时间，从而降低酒精进入血液的速度。牛乳中含有丰富的脂肪，能够帮助降低酒精对于身体的毒害作用，既能够延后醉酒的时间还能减小酒精伤害。

喝酒后头疼怎么办呢？

蜂蜜水

酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

西红柿汁

西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

葡萄

酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

香蕉

酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

西瓜汁

西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。

喝酒其实对于身体的伤害真的很大，平时的时候大家还是要多注意一些，身体是自己的，千万不要贪图一时之快，带来的后果不堪想象啊！