困了怎么提神最快方法（开车犯困怎么办？这几个提神醒脑的小妙招收好，老司机都说管用）

季节的变化容易让人犯困，俗话说的“春困夏乏秋盹冬眠”一点也不假。如今秋天的脚步已经向我们接近，开车族的烦恼——驾驶时犯困也随之而来。数据显示：长途开车过程中因出现瞌睡犯困（疲劳驾驶）而引发的事故占交通事故的20%，占重特大交通事故40%以上。那到底该如何解决开车途中犯困的问题呢？这有几招给大家参考！

1、湿巾随身带，元神速归位

洗脸提神我们大家都很熟悉，水蒸发带走热量，整个脸蛋和脖子都一阵清凉自然提神不少，但在开车时我们是不能洗脸的，所以湿纸巾是效果最直接的道具之一。湿纸巾有很多不同的种类，但硬顶盖子的相对来说方便司机单手操作并且不会过度分神，由于具备一定硬度，开车时单手取纸再盖上基本一气呵成；其它种类尤其是单片撕开类的，实则不推荐，有时撕开一个角纸巾还半天拔不出。最后建议湿纸巾要买含有酒精的，因为湿巾里的酒精挥发快，提神效果会比一般湿水的效果好很多。

2、常备风油精，困了吸一吸

风油精作为提神神器，在开车时使用是个绝佳的物品。不过很多朋友没有掌握它的正确用法，通常喜欢把整瓶风油精怼向太阳穴涂抹，其实这在行车中是极度不推荐的，因为控制不好量的话会使其沿着脸颊往下流，导致分心。更严重的是，这种涂法很容易把溢出的风油精搞到眼睛旁边，一旦辣到眼睛，开车的危险性会直线上升。所以为了安全起见，只需要凑在鼻子上闻一闻就好~

3、一旦有困意，开窗透透气

我们在开车的时候，尤其在高速上，都会把窗户关起来，因为如果开着窗户的话，气流和风力会阻碍汽车的前行。但是开车犯困的话可以稍微开下窗户，露出一条缝，这样风吹到车厢里，对车厢的空气流通有帮助。另外我们犯困大部分原因是平静无聊，如果开窗吹会风，会对大脑起到一个刺激的作用，保持一个清醒的状态，这样就不会再犯困了。

4、跟紧一辆车，一路当戏精

这是一个比较有意思的提神办法，如果实在犯困那就兴致勃勃地跟一台车吧！找一台有趣的车，或改装帅气，或自带信仰，或街上罕见，就认真跟着一路欣赏，当然不要太入迷，小心错过岔路口哦~另外欣赏之余也要注意保持一定的安全距离。

5、吃糖或唱歌，屡试不爽型

我们仔细观察会发现很多老司机喜欢在车上备一罐口香糖，其实吃糖也是一种有效的提神方法，除了口香糖还可以选择薄荷糖、生姜糖等来增加口腔动作和气味刺激，但更推荐食用硬盒包装的，其它手撕，纸叠等操作不便的，都不推荐。除此之外，还可以放开嗓子高歌一首，车子就好比KTV包间，怎么唱怎么带劲，但需要提醒一下，一直唱歌，尤其是很投入地唱歌，反而会让自己更累，唱过度了都是物极必反的。

6、远离舒适“圈”，调整好座椅

我们开车都喜欢把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度，但其实有时候开车很累也正是因为如此。因为开车的路途中，路程远、时间长的话，那么身体在长期处于一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现。那当你开车犯困的时候，不妨试着将座椅调整下，比如平时你喜欢把座椅放的比较平，觉得特别舒服，那么累的时候不妨将座椅调直，换了个姿势后人一坐直，就可以帮助我们提神；同时，还可以在腰部垫上一块抱枕，腰部垫上抱枕的话，也可以使脊椎笔直，防止再犯困，而且也可以缓解因开车时间长而导致的腰酸背痛。

最后小吉想提醒各位司机朋友，如果实在困了，不如休息好再出发，目的地就在那，能安全到达晚点也无所谓~希望大家都能吉利出行，平安归来！