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胸部有硬块是怎么回事(在乳房上摸到一个肿块,会是乳腺癌吗?莫大意,做个钼靶很有必要)

若说女性对身体哪个部位重视度较高,那应该是乳房了,它是性感的象征,还承担着养育众人,最重要的是,它还和女性发病率最高的癌症有关。通过平时的科普文章介绍,想必大家对一些异常变化有所了解,甚至有的人洗澡后还会自我检查,若是摸到不明肿块,心里就会紧张,会不会是肿瘤呢?

在乳房上摸到一个肿块,是怎么回事?

乳腺增生——10个女性8个“增生”

年轻女性中大约有80%以上的发病率,主要和精神焦虑、内分泌失调、内衣过紧、饮食过油、滥用药物等因素有关,一般在生理期之前比较明显,少部分发生在绝经期女性身上。这种情况危害不大,主要是心理负担重,除非确诊是乳腺增生,否则很长一段时间都会忐忑不安。

乳腺炎——1/3发生在母乳喂养的女性身上

生产后3个月内,因为乳房中有太多的乳汁,不能及时排空引发的感染,一般发生在单侧,有胀痛感,如果炎症很严重,此时应暂停哺乳,将内部的乳汁用机器吸出来,再清洁乳头,可以适当热敷,但是不能用手掌大力按揉。它不是严重的疾病,女性不必紧张,等到婴儿食量增大后乳汁被吸出来,炎症会慢慢消退。

乳腺囊肿——不会恶变,不需要手术

简单来说就是水分没有排出去,你可以把它想象成一个小水泡,对身体没有什么危害,但是可能复发。它一般出现在35-50岁的女性身上,是一种退化性改变,也就是说组织衰老了。有人说它是生气气出来的,这种说法有点片面,但是可以确定的一点是,生气会导致内分泌和激素变化,对乳腺产生影响,所以女性还是少生气为好。

乳腺癌——每76秒就有1人确诊

它是乳腺疾病中最严重的一种,杀伤力高,早期没有明显症状。就比如说乳房上有肿块,如果你不去摸就不会知道,等到肿块长大到一定程度后,会牵扯周围的皮肤,出现褶皱和凹陷,再发展壮大就会导致乳头出血、溢液。女性45岁前后,激素水平波动大,来到发病小高峰,发生癌变的风险比较高,最好筛查一下,不要给癌细胞下手的机会。

由此可见,乳房上摸到肿块可能是小问题,也有可能是大问题,具体是什么情况,必须进一步检查才能明确,大家不必发生肿块就恐慌,从临床数据来看,很多女性怀疑自己长了肿瘤,但是在检查后多半是增生或囊肿,当然,这不是说大家能随便忽视这个症状,如果有遗传史、高危因素,或者是乳房还出现了其他异常,建议做一个钼靶检查比较好,莫大意!

为什么不建议大家自检呢?

相信很多女性在科普文中都了解过如何自我检查乳房,无非是三个字“看、摸、挤”,但是从乳腺癌指南和大样本研究数据来看,自我检查并不能降低死亡率,也不能提高早诊率,相反,自检摸出异常后还会带来心理负担,于身心健康不利。部分女性的乳房还会随着月经到来发生变化,若是检查时机和方法不对,并不能产生作用,所以,和防癌意识、定期筛查相比较,自检不是必要的,想知道乳腺是否健康,还是做检查比较好。

健康生活远离乳腺癌

饮食要健康,少吃高脂肪的食物,尤其是含有激素的食品,应少吃。果蔬、牛奶、全谷物、蘑菇都可以吃,不仅能补充营养,还能调节内分泌。奶茶、咖啡、可乐要少喝,口渴时选择温水、绿茶、果汁、牛奶比较好。

心态要平和,女性的情绪容易崩溃,经常感觉烦闷,为孩子、为工作和家人吵架,最后气得自己浑身难受,对乳腺健康也是不利的。当发生不好的事情时,应开导自己,寻找方法把它发泄出去,不伤害自己,也不伤害他人。

生活作息有规律,包括两个方面,运动有规律以及睡觉有规律。运动可安排到每一天,也可以选择其中的五天,平均每天40分钟,让你不易发胖,身体更健康。睡眠关系着内分泌健康,每天早点睡觉、睡够7小时非常重要,睡眠好了,机体才能平稳运行。

女性应提高对疾病的重视程度,了解它的危害,在经济条件允许的情况下定期筛查,同时还要管理好自己的生活习惯,多运动、常微笑、睡好觉,只有你重视疾病本身,它才会害怕你,远离你。

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