儿童抵抗力差怎么办（孩子抵抗力差怎么办？明晰2点原因，帮助孩子提升体质）

家住东城的小凌，虽然已经7岁了，但还是没能上学。原因就是小凌从小抵抗力就差，但凡有点风吹草动，就容易发烧感冒。不仅耽误学业，体质也不见好转，可是急坏了小凌的父母。孩子抵抗力差究竟是什么原因导致的呢？有什么解决的办法吗？今天就来和大伙讲一讲。

孩子抵抗力差是什么原因导致的？

儿童抵抗力差主要包括先天和后天因素：

1、先天因素：先天不足，比如早产，或种种原因导致的胎儿期发育不良，就会使出生后体质虚弱，自我保护能力弱，容易受外界侵袭引起体内免疫功能紊乱，形成恶性循环；

2、后天因素：后天因素主要是小儿营养吸收的能力不足，或孩子久病多病，长期情绪紧张，学习压力大等等，都会导致抵抗力差。容易引起感冒、咳嗽、发烧、拉肚子，甚至其他部位比如脑炎之类的感染和炎症。

那么孩子抵抗力低下，改什么办呢？有没有什么治疗的办法。

如何提升孩子的抵抗力？

孩子在抵抗力差的时候很容易患病，家长需要及时地采取措施。

可以根据医生的建议给孩子服用一些提高抵抗力的药物，像临床上常用的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒。

主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙。

赖氨酸是构成大部分蛋白质的必需氨基酸；是增加胃液分泌，提高造血功能，促进机体生长，增强免疫力等不可缺少的营养物质。能够改善孩子抵抗力低下的情况。

磷酸氢钙，属于无机钙源，其含钙量高。与赖氨酸结合更易吸收，能够帮助孩子增强抵抗力。

不过服用过程中应注意，服用比智高期间不能喝碳酸饮料，不建议吃零食，以免影响药效吸收。

当然，除了服用药物，家长在日常生活中也应注意给孩子做好日常护理，帮助孩子增强抵抗力。

日常生活中如何护理？

饮食方面

饮食方面要针对不同的原因改善小孩的饮食结构，从而调整营养不良的情况，增加免疫力。如果缺锌，应该多吃一些锌含量高的食物，比如说鸡肉、奶、蛋等等；如果缺铁，可以多吃一些菠菜、动物肝脏等；如果是由蛋白质摄入不足造成的话，则多吃一些优质蛋白，如奶、虾、鱼等等；

生活方面

要让孩子有足够的睡眠。对于成长期的孩子而言，充足的睡眠尤为重要，保证充足的睡眠，能够帮助增强孩子的抵抗力和免疫力，从而减少生病的几率。

总之，孩子抵抗力低下，家长一定要积极地帮助孩子提高抵抗力，避免体质较弱，影响孩子的正常生长发育。