低烧不退怎么办最有效（持续低烧的原因有哪些？持续低烧应该怎么办？）

低烧是指体温在37.3摄氏度到38摄氏度，略高于正常体温。持续低烧是指持续发烧两个星期以上，并且出现各种不适症状。持续低烧的原因有很多，它比高烧更难发现，也更难治。下面就一起来看一下当持续低烧时应该怎么办。

一、持续低烧的原因有哪些？

首先，要明确，发烧不是一种病，而是一种症状。很多因素都会引起发烧，如风湿病、身体炎症、器官衰竭和自身免疫力下降等。当人长期处于不稳定的心理状态时，如紧张多虑、烦躁不安，会造成神经紊乱，造成体温偏高，从而引起低烧。

二、持续低烧应该怎么办？

1、确定病因

首先要确定低烧是由病毒性还是细菌性，病因不同，所选择的治疗方法也不同。病毒性感冒所引起的持续低烧不退，用消炎药和抗病毒药物进行治疗;细菌性质引起的低烧，要选择抗细菌药物。

2、到医院治疗

低烧比高烧更难治疗，且低烧引起的并发症比较多。低烧有时会引起头晕、干呕、耳鸣、心律不齐等症状，严重时会导致昏迷。因此，低烧持续不退患者要到医院检查身体，主要检查项目有尿检、血检、病毒感染、乙肝检查等，找出病因，防止低烧危害身体脏器。

3、日常生活护理

在生活方面，要多喝水，适当锻炼，多吃新鲜水果蔬菜。增强体质，从源头上减少低烧出现。

4、适合低烧患者食用的食物

葱，葱有利于发汗，用葱煮水，趁热服用;糙米，糙米中富含维生素B,且较为清淡，糙米煮粥，放入适当的盐，即可食用;莲藕，人在发烧时容易口渴，莲藕可以有效治疗口渴，将莲藕洗干净，榨成汁，可放入适当梨子共同榨汁，服用后对缓解低烧有一定作用。

儿童最容易出现持续低烧，因此家中要常备温度计。父母要及时关注孩子状态，当低烧不退时，及时到医院接受治疗，必要时进行全身体检，以查出病因。同时，为了预防低烧的出现，要养成良好的饮食和作息习惯，增强体质，避免低烧。