年纪大了，腿疼很正常，赵大妈一直是这样想的，所以，她的腿疼了快四年都没有去检查，一直吃药控制。在她看来哪个老年人没有腿疼的问题呢？没必要总往医院跑。

可是最近一段时间，腿疼的情况越来越严重，而且还不能动了，本来计划去旅游也泡汤了。赵大妈非常不开心，她这次总算下定决心到医院检查一下，看看自己的腿到底是怎么了。

不检查不知道，原来自己得的是一种色素沉着增生成绒毛状的疾病，属于滑膜炎的一种，很少见，从影片里看像螃蟹的大钳子。赵大妈不理解，自己的膝关节里面怎么还长“红毛”了？

因为赵大妈治疗不及时，增生已经对软骨造成破坏，所以现在只能进行置换手术。如果不进行治疗，疼痛就无法缓解，以后会越来越疼。

这种疾病进展缓慢，从赵大妈的例子就能看出来，她一直拖了4年才来治疗，有的患者甚至拖了十多年，就医的时候情况已经相当严重，无法正常走路。

医生在此提醒中老年人，关节会随着年龄逐渐退变，不管疼痛程度重还是轻，都希望大家尽早检查治疗，不要等实在受不了才做检查。持续发展下去，可能会导致关节畸形、疼痛难忍，严重影响生活质量。

滑膜对关节非常重要

其实从它的名字上就能看出来，因为有它的存在，我们的关节做起动作来才能如此顺滑，在滑液的滋润下，关节各个地方才不容易卡顿、僵硬。可是，这个部位也容易受伤，若受到创伤，或内部出现慢性炎性，肿瘤或基因异常，就可能给滑膜带来炎症。

无菌性的滑膜炎是比较难治的，还有可能在膝盖周围游走，疼痛位置不定，无法完全消除。因此，若发现膝盖经常疼，建议做MRI检查，看看到底是滑膜受伤了，还是半月板和韧带受伤了。

有问题及时解决，早日恢复关节功能，若炎症无法消退，或像赵大妈这样情况很严重了，就要进行手术了。

除了色素沉着绒毛结节性滑膜炎，还有4种骨科疾病都可能导致腿疼

强直性脊柱炎

这种疾病虽然不会带来生命威胁，但是却会让你越来越痛苦，有的人一到阴天就发作，有的人想躺下睡觉都成奢侈。而且它还有家族聚集性，可能有的人表现不明显，只是觉得自己有点驼背，而严重的患者身体根本不能自由挺直或弯曲，一旦站久了腿就会疼。

类风湿性关节炎

患者会出现肢体僵硬的症状，等到病情严重，身上各个关节都可能受到影响，发展到后期还有可能影响心脏和肺部，导致呼吸困难。另外，患者的关节可能会变形，最后失去行动能力。

股骨头坏死

在中老年人群体中很常见，和骨折、服药、大量饮酒有关，试想一下，连接下肢的关节坏死了，身体还能稳定行走吗？不仅不能正常活动，还会导致腿疼，给中老年人的生活带来非常大的影响。

髋关节发育不良

一般在患者儿童时期出现苗头，孩子不愿意站立、走路姿势奇怪，还总是说自己腿疼，这个时候家人就要引起重视了。孩子年纪越小，纠正效果越好，若父母没有引起重视，等到孩子年龄大了，纠正起来就有难度了，对学习、工作、日常走路都有影响。

以上四种疾病都可引起腿疼，由此可见，腿疼可大可小，不能轻易忽视，在刚开始有轻微疼痛的时候就应该引起重视。

关节不好，经常疼痛的人，日常如何护理？

关节不好的人要减少负重，比如说拎着东西上楼梯、举重、搬家具等，这些行为都要避免，而且运动强度不可太大，竞技类、考验耐力和体力的运动尽量不要进行。负重相当于增加关节的负担，会加重水肿，让疼痛更甚。

一旦膝关节受损了，整条腿的灵活度都会大打折扣，所以平时要适当运动，锻炼膝关节的灵活性。可以躺在床上侧过身子，膝盖微微弯曲，然后做开合运动，也可以坐在椅子上转动脚踝，来回踢腿。这些运动对关节的损伤不大，还能起到保健作用，大家平时不妨多练一练。

如果膝盖使不上劲，或正在康复期，也可以拄拐前行、佩戴护具，给关节支撑的力量，减少负重。但是不能过于依赖，若长时间不用劲，不锻炼，关节用进废退，也不利于疾病康复，而且还可能发生肌肉萎缩。

温馨提示：年轻人出现关节问题，大多是扭伤、创伤，而老年人大多是关节退变，平时运动时要保护好关节，多补钙，注重保养，不要超量运动。若突然运动量增加，在此之前一定要充分热身，最重要的是量力而行。

膝盖有问题的人不要拖延，可能背后隐藏着大病，及时检查，早日找到原因，才能尽快干预，本来可能保守治疗就可以，但是拖到最后就可能要进行手术，孰轻孰重希望大家分得清。