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眼睛充血怎么快速消除(眼睛熬夜充血后应该热敷还是冷敷?)

详解三种类型黑眼圈

1、最常见的黑眼圈是血管型。用手撑开黑眼圈,皮肤变薄,如果此时颜色变深,那就是血管型黑眼圈。想要治疗血管型黑眼圈,就要改善眼部血液循环,不能熬夜、过度用眼,并保持充足的睡眠。

2、色素型黑眼圈。这种黑眼圈通常上下眼皮都有,有点像熊猫的黑眼圈,在马来人和印度人中十分常见,这类黑眼圈如果用手撑开,皮肤变薄,颜色却没有变深;改善时要设法减少脸上的色素沉积,做好防晒。

3、阴影型黑眼圈,这主要是人年纪大眼袋突出、泪沟凹陷形成的,通常可以用化妆品处理一下。

黑眼圈很重该怎么调理?

1、黑眼圈的生成跟饮食也有关系,适当补充维生素C、A、E,如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效,饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

2、色素型的黑眼圈需要小心呵护,包括减少易引起色素沉着的原因如湿疹;另外,熬夜导致眼睛干涩,很多人习惯性地搓揉,也需要避免;当然能够避免熬夜是改善色素型黑眼圈最有效的方法,熬夜引起的氧化应激反应,除了会引起黑眼圈外,还可能引起脸色暗黄。

3、对于阴影型黑眼圈的改善则要从皮肤的抗衰老、抗氧化入手,减少眼周细纹,要做好打持久战的准备。日常可以敷黄瓜泥眼膜。将黄瓜洗干净以后切成小片,捣碎后滴入3~5滴洋甘菊精油,搅拌均匀后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中,拿出来挤干水分,敷在黑眼圈部分,十五分钟以后取下,清洁皮肤就可以了。

眼睛干涩应该热敷还是冷敷?

冷敷的目的,一则消肿,二则有止痛的效果。适合针对过敏性眼病及外伤48小时内。如果因为熬夜眼肿充血,建议眼睛冷敷,可以减轻症状,让眼睛迅速感到舒适。方法为:闭上双眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,时间为10~15分钟,一天2~3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上,可以有效消除疲劳感。

热敷的目的在促进局部组织血液循环,有抗炎作用。如果眼睛疲劳干涩,眼部热敷可改善循环,缓解眼肌疲劳,且能融化睑板腺腺管内的油脂,促进油脂排出,给泪膜补充脂质,减少水分的挥发。方法为:将干净的毛巾浸在温水(比体温温度稍高)中。轻轻拧干后,将毛巾覆盖在闭著的眼皮上。交替使用热毛巾,冷了再热。每次热敷5~10分钟,一天3~4次。

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