踏入社会成为一枚上班族后，每天都需要长时间伏案工作，加上电子产品的普及，越来越多人加入了“低头族”。而长期低头，势必会对颈椎造成一定影响，导致经常性出现头晕、颈肩痛等症状。那么，经常头晕就是颈椎病吗？来看看广州市第十二人民医院骨外科副主任医师刘旭良怎么说吧。

经常头晕就是颈椎病吗？

刘旭良副主任医师告诉家庭医生在线编辑，经常头晕不一定就是颈椎病。“颈椎病导致的头晕，称之为颈性眩晕。而颈性眩晕的诊断，首先需要排除其他疾病，比如耳鼻喉科的美尼尔病、神经内科的脑血管疾病等等，排除了这些疾病后，再经过临床表现及辅助检查即可做出诊断。并且，患者也应该详细记录头晕时的姿势、时间等等，以便医生鉴别诊断。”

另外，刘旭良副主任医师还表示，导致颈性眩晕的具体病因尚不明确，可能是颈椎病压迫到椎动脉等而引起椎动脉痉挛。颈性眩晕较常见的表现是起床时、仰头或低头时、走路时、转头时出现了晕眩。因此，有此类症状的患者，不妨到医院检查一下是否患有颈椎病。

睡哪种枕头可以避免颈椎病？

很多网友都认为，经常睡高枕头容易导致颈椎病，因此不建议睡觉时睡枕头。对此，刘旭良副主任医师表示，睡觉时不睡枕头，颈椎病患者在选择枕头方面有一定讲究，不一定非要垫高枕头，枕头的高度适当即可，一般建议在3-5cm。

“人的颈椎有向前的生理弯曲，睡觉时枕头需要承托住颈椎，后脑位置应该稍微向下凹陷，这样才符合人的生物力学。然而，如果选择的枕头，睡觉时颈部没有被承托住，呈现空虚状态，时间长了颈椎很容易出现劳损。另外，有些人晚上睡觉时不睡枕头，这样也是不正确的。所以，不管有没有颈椎病，睡觉时都需要选择高度合适的枕头，避免颈椎出现劳损。”

颈椎病的人可接受按摩？

刘旭良副主任医师认为，颈肩部不舒适时可以适当的采取轻柔的手法进行按摩，这样可以缓解肌肉的疲劳，对颈椎有好处。但对于已经患有颈椎病的人来说，不能随便进行按摩。有些类型的颈椎病甚至要禁止按摩，比如在急性发作期的时候。若颈椎病患者盲目到医院外的诊所采取所谓的复位按摩，这样不仅治不好颈椎病，还可能会加重疾病的发展，严重时甚至会导致瘫痪。

 因为按摩而导致瘫痪，绝非耸人听闻。患者在治疗颈椎病时，一定要遵循医嘱，不要盲目去院外诊所进行按摩，以免出现意外。