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月经痛怎么办最有效方法(每个月都会“姨妈痛”怎么办?学会合理用药,可以远离痛经)

华子的一个哥们儿在长吁短叹,说自己的女朋友这几天正在经历“姨妈痛”,他告诉女朋友要“多喝热水”,结果被女朋友骂了一通,赶了出来。

华子告诉哥们儿,女孩每个月的这几天都会异常焦虑,痛经的痛苦会让女孩痛不欲生。想好好表现不能只说“多喝热水”,而是要有实际行动,应该买好止痛药直接送去。哥们有些迟疑,经常吃止痛药对身体有什么影响,会不会成瘾?

华子告诉哥们儿,要把痛经与止痛药的原理学会,然后讲给女朋友。不仅可以表现自己的温柔体贴,还会显得很博学。

一、“姨妈痛”真的很痛

大家要明白的是,“姨妈痛”真的很痛。在《中国女性健康白皮书》中显示,大约有五分之一的女性的生理期存在严重不正常的情况,小腹疼痛、腰部酸痛是月经期间最难受的症状。

华子身边有女性朋友在痛经发作时,能蹲着就不站着,只要有时间就一动不动蜷缩在床上,同时还伴随着冷汗与呕吐。

很多女孩的“姨妈痛”是持续性的疼痛,严重者会剧痛,甚至对血压、脉搏都会造成影响,需要使用药物才能缓解

二、90%的原发性痛经找不到原因

医学上把痛经分为两类,一类是原发性痛经,占痛经者总数的90%,此类痛经找不到具体的原因,可能是与受凉、受累、情绪紧张、压力过大、饮食刺激等多种因素有关。

另一类是继发性痛经,占痛经者总数10%,主要因为其他疾病引起,比如说腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈狭窄等疾病引起的痛经。

继发性痛经有明确的病因,疾病得到治疗之后,痛经症状就会缓解。而找不到原因的原发性痛经,就需要使用止痛药物进行治疗了

三、原发性痛经的药物治疗

虽然造成原发性痛经的原因不能确定,但痛经导致疼痛的主要机制,是因为女性在生理期时前列腺素释放增多,造成子宫肌肉、血管发生收缩、痉挛,继而产生剧烈疼痛。所以想要止住“姨妈痛”,就要抑制前列腺素的释放,此时就需要使用非甾体抗炎药物了。

非甾体抗炎药物中,常用的有布洛芬、双氯芬酸、对乙酰氨基酚等药物,都可以用于痛经的治疗。

需要注意的是,此类药物对已经释放的前列腺素无效,只能抑制后续前列腺素的释放。所以想要在经期完全无痛,就需要在经期开始之前服药。否则等到疼痛时再服药,就只能等待已经产生的前列腺素消耗光了之后才会生效。

四、合理使用药物不会影响健康

很多人担心经常服用药物会影响身体,或是成瘾。华子要说的是,“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”。非甾体抗炎药物虽然有副作用,但是出现不良反应通常需要“长期服药”或是“大量服药”的前提条件才可以。

一般痛经的治疗,服药不会超过3天,只要按照药品说明书,不要超量服药,基本不会对身体造成不良影响。而且非甾类抗炎药物不影响中枢神经,也没有成瘾性,是非常安全的药物。疼痛对身体造成的伤害,远比药物大得多。

虽然“多喝热水”是直男语录,但实际上是可以止痛的。因为保暖会促使肌肉放松,血管舒张,缓解疼痛,所以喝热水有效。更直接的方法是灌个热水袋,直接捂热小腹,也可以有效止痛

红糖水的作用,只是让热水变得更好喝,止痛依靠的还是水的热度。而且红糖中95%都是蔗糖,喝多了会变胖。不过在肚子疼的时候,如果有男朋友递过来一杯暖暖的红糖水,也可以缓解紧张情绪,产生良好的安慰作用,通过心理暗示的方法止痛。

总结一下,有“姨妈痛”的仙女们,合理使用止痛药可以远离痛经,不会对身体造成负面影响。不过出现痛经时,要先去医院检查,排除其他疾病引起的继发性痛经。 

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