脸上长痤疮怎么调理（痤疮反反复复怎么办？饮食该如何调节？）

痤疮俗称“粉刺”，是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。表现为丘疹、粉刺、脓疱、囊肿、结节及瘢痕等皮损，好发于面、背、胸等富含皮脂腺部位。

病因病机

中医学认为，热、湿、毒、痰、瘀是痤疮的主要病因，多发于青春期。年轻之人，素体血分阳热偏盛，因外感风热之邪客于肺经，与血热相搏，气血郁滞于体表脉络而发；或因饮食不节，偏嗜肥甘辛辣，日久脾胃湿热，循经上壅胸面而成；或冲任不调，经血不畅，气血郁滞外发于皮肤，日久则热毒阻滞经络，生痰生瘀，痰热瘀结而致囊肿、结节。西医学认为，该病与内分泌失调，体内雄激素水平偏高，刺激皮脂腺分泌过多及局部细菌感染有关。

辨证分型

肺经风热。皮损呈丘疹，色红。多发于颜面胸背的上部，舌红，苔薄黄，脉浮数。方选枇杷清肺饮加减治疗。

湿热蕴结。皮疹呈红肿疼痛，或有脓疱，常有口臭，便秘，尿黄，舌红，苔黄腻，脉滑数。方选茵陈蒿汤加减。

痰湿凝结。皮疹结成囊肿，脓疮、结节、瘢痕可同样存在，或有纳呆，便溏，舌淡胖，苔薄，脉滑。方选海藻玉壶汤加减治疗。

平时饮食调理是预防痤疮的基本方法，除清淡饮食，合理搭配，科学膳食外，日常膳食中，应注意以下忌口：

忌高脂食物：
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此，这类食物应视为禁忌，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

忌高糖食物：

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断出现，因此，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物，也应禁食。

忌腥发之物：

痤疮的成因很大一部分与过敏有关，而腥发之物常可引起过敏而使病情加重。同样，腥发之物也常使皮脂腺的慢性炎症扩散而难以治愈，因此，腥发之物也必须禁忌，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的热性食品也是发物，如狗肉、羊肉、鹿肉等，可使机体内热蕴积而使病情加重，因此，也应视为禁忌。