“吃喝拉撒”是人体每天的正常生理现象，“吃喝”是为人体补充物质，而“拉撒”是为人体排出毒素和废物，在正常的情况下，这些都是有一定规律的，比如排尿，正常的成年人白天应该排尿4~6次，夜间0~2次。

但是也有这样一种人，只要喝水就尿多，要知道尿液是通过肾脏过滤水分以后产生的，肾脏也是体内代谢尿液的器官，难道是肾脏出现问题了吗？

一喝水尿就多，是什么原因呢？不妨了解

炎症的刺激

之所以会出现这种情况，也有可能是因为膀胱炎症刺激而导致的，本身对于女性来说膀胱炎是非常常见的泌尿系统疾病，因为相比于男性，女性的尿路比较短，更容易滋生细菌，从而诱发膀胱炎。

炎症刺激膀胱粘膜导致膀胱粘膜充血水肿，敏感度也具有相应增加，在这种情况下，膀胱内的压力有所变化，稍微一喝水就容易引起下腹部的不适，从而出现尿频、尿急、尿痛的问题。

膀胱体积小

尿液主要通过肾脏生成，但是会经过输尿管进入到膀胱内储存，如果膀胱的体积比较小，这也在很大程度上决定了尿液量的多少。

若一喝水就想上厕所，排除了疾病的因素，很可能是由于膀胱体积太小导致的。

喝水过多

水是生命之源，充足的饮水对身体的健康来说大有裨益，每一个人的正常生长发育都离不开水的滋润，身体内部的各个器官机能想要正常的运转，也离不开水分，如果在平时劳动量过大或者进行了剧烈的体力劳动，也会感到非常的口渴，这时很容易会出现大量喝水的情况，而尿液也会跟随着增多，尿尿频率也会更加频繁。

那么应该如何把握饮水量呢？喝水过多或者过少都不利于身体的健康，所以，大家尽量要成一定的规律，定时定量，少饮多次，不要等口渴了再喝水，这样人体也就处于轻微的脱水状态了。

膀胱括约肌太松

如果膀胱的括约肌太松，也容易会出现尿频的症状，膀胱储存尿液达到一定的量就会给大脑发出信号，告诉我们应该去排尿了。

膀胱是有弹性的，储存的尿量相对来说也比较大，在一般的情况下喝完水不会立即排尿，但是如果括约肌非常松弛，承载的尿量也就会减少，也就容易出现这种情况了。

肾脏疾病

如果患者出现肾间质病变，导致肾小管吸收功能受损，肾小球的过滤速度比较快，但是吸收率减少，也就会产生大量的尿液，很多肾病患者也会出现喝水不吸收、尿多的现象。

如果病人出现上述症状时，一定要及时到肾内科就医！

肾脏受到损伤，身体还会有哪些症状？

水肿

在患肾病之后也会影响到体内血液的代谢，导致排尿质量和排尿的次数出现异常，大量的水分堆积在身体中就会出现水肿的现象。

尿色变化

如果肾脏出现疾病，尿色也会发生变化，比如呈现红色或者是洗肉水色，浓茶色等等，还有可能是血尿的信号，血尿也是肾病最为常见的症状！

贫血

肾病患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中以及脸色苍白，这就提示可能是贫血，要去医院做血常规的检查。

▲ 温馨提示：

想要保证肾脏健康，大家在平时一定要首先养成良好的作息习惯，这也是养护肾脏的第1步。

其次多锻炼身体，提高各个器官的机体抵抗力，在这快节奏的生活下，也要避免劳累，注意劳逸结合，饮食也要多吃低脂低盐的食物，百病皆入口，健康的饮食更能够呵护身体的健康！