酒喝多了怎么办用什么才能解酒（喝醉酒了怎么缓解难受？试试这几种可以解酒的食物）

有过喝醉酒经历的人，都知道醉酒后的感觉真的很难受。

那么喝醉酒了，怎么缓解难受呢？今天教大家可以通过以下几种食物来解酒，效果非常好。

吃鸡蛋

不管是炒鸡蛋，煎鸡蛋，还是煮鸡蛋，喝醉酒后吃鸡蛋都有助于缓解醉酒。原因是鸡蛋中含有一种叫作半胱氨酸的氨基酸，可以抵消过量饮酒的乙醛效应（过量喝酒后，酒精也就是乙醇，进入到肝脏之后会转化成乙醛，无法及时排出体外的话可能引起中毒的现象）。

吃西红柿

喝醉酒后，把西红柿切成薄片，可以加少量盐，或者挤一点柠檬汁，对于缓解醉酒也有很好的作用。西红柿中含有的果糖成分，有助于人体内酒精的分解和代谢。

喝清炖肉汤

建议是牛肉汤或羊肉汤。喝醉酒后，如果身体感到难受，可以尝试喝一点清炖肉汤来缓解。肉汤含有丰富的蛋白质，能够提供充分的水和电解质，补充醉酒后流失的钾和钠。

喝电解氢水

喝醉酒后饮用氢水，有助于促进急性饮酒后的酒精分解和代谢，降低酒精导致的肝损伤（这项研究已经在中国临床试验中心注册，注册号是：ChiCTR2200059988）。原理是酒精中毒本质上和氧化应激有关系，而氢水可以有效地抗氧化应激。

大家还知道哪些可以解酒的好方法呢？