女性怀孕后因为受到荷尔蒙因素，再加上腹部膨大会让皮肤弹力纤维和胶原纤维受到外力牵拉，而出现不同程度断裂和损伤，从而形成妊娠纹，一般集中在大腿内侧、胸部和臀部。但是大部分产妇生产后局部妊娠纹位置会瘙痒难忍，该如何缓解呢？

产后妊娠纹发痒怎么办？

1、涂抹适量橄榄油

产妇在每次洗澡时，可以把几滴橄榄油滴在妊娠纹部位，然后轻轻按摩来滋润皮肤，缓解疼痛和瘙痒感。橄榄油中含有的抗氧化物能降低发炎几率。尤其是油脂能帮助保湿。橄榄油属于纯天然不刺激的物质，能防止皮肤皴裂。另外，也可在妊娠纹部位涂抹适量的凡士林、甘油或者护肤霜等保湿剂，能增加皮肤弹性，维持局部保湿，缓解瘙痒症状。

2、对局部按摩

若是胸部出现妊娠纹，以乳沟为中心，使用手指指腹从下往上，从内往外轻轻划圈按摩。另外，妊娠纹部位瘙痒是因为皮肤过于干燥所引起的。因此，产妇多喝水，多吃含水分的蔬菜、水果能增加皮肤弹性，缓解瘙痒感。切记不能用手过度抓挠，不然会把皮肤挠破而引起细菌感染，甚至会留下疤痕，也不能使用肥皂水和热水烫洗，以免加重瘙痒症状。

3、选择纯棉衣服

产妇可以选择纯棉或宽松的衣服，不能穿不透气的化纤内衣，不然会对局部带来摩擦而加重干燥和瘙痒。另外，还要调整好饮食，期间避免吃辛辣、刺激性以及腌制食物，比如鱼虾类、海鲜、大蒜和辣椒。以上食物会让血管周围释放出大量活性物质，导致皮肤瘙痒，加重原有症状。可以多吃新鲜蔬菜，比如菠菜、萝卜，黄瓜、西红柿以及冬瓜等。另外，也可多吃含蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮和鸡皮，能帮助淡化妊娠纹。

温馨提示

若是妊娠纹发痒部位一直没有得到缓解，要及时去医院做检查，在医生指导下合理使用药物止痒。养成良好的生活习惯，避免吃油炸和甜腻食物，对局部适当的按摩能增加皮肤弹性，保持皮肤滋润，合理的补充含维生素C以及胶原蛋白食物，能让已经锻炼的弹力纤维得到恢复。保持积极乐观心态，不能有太多的心理压力，保证有充足睡眠，合理的补充水分，保持局部清洁和卫生。冬季控制洗澡次数不能过于频繁，也不能使用强碱性的沐浴露或肥皂。