喝酒之后头疼怎么办最有效(酒后头疼,吃这几种食物可缓解)
随着年龄的增长,身体对酒精的代谢越来越慢,很多人前一天晚上喝酒多了以后,第二天醒来头疼得厉害,对生活和工作有很大影响,所以第二天吃一些缓解酒后头疼的食物还是很有必要的,平时喝酒应酬较多的人,快来看看哪些食物能帮助我们缓解头疼吧!
蜂蜜
喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
白萝卜汁
制作方法:准备冰糖少许,白萝卜半块,切成薄片, 锅里加入适量的水烧开,加入准备好的冰糖跟白萝卜中小火煮十五分钟即可。
每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。
芹菜汁
鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
这里分享一道芹菜雪梨汁的制作方法:
主料:芹菜300克 雪梨1个 辅料:清水
制作步骤:芹菜清洗干净切成碎,雪梨去核切丁,
将雪梨和芹菜放入料理机,加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。
一杯对酒后头痛脑胀脸潮红的芹菜汁就制作完成了。
番茄汁
饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
这里分享一道酸奶番茄汁的制作方法。
首先准备番茄一个,酸奶一盒。(平时在家中喝的酸奶都可以)
番茄洗净,用刀在表面划几刀,开水浇在番茄上面,去掉番茄上面的皮,然后切成丁。
把切好的番茄丁跟酸奶一起放入料理机,打成汁,这样一道酸奶番茄汁就制作完成了。