你家宝宝出现过这种情况吗？

食欲不振、不思乳食

烦躁易怒，睡眠不安，睡眠中磨牙，夜间突然不明原因的哭闹

口臭，嗳气，肚子胀

舌苔白腻增厚、鼻梁两侧发青

大便干燥或时干时稀，大便酸臭

如果孩子出现以上表现，结合孩子近日的饮食状况，基本上就可以判定是不是积食了，如果是的话，请家长们及时处理哦

在长辈心里，宝宝要多吃点才会长得快，多吃点才会对身体好，所以就出现了 “奶奶觉得你没吃饱”，“奶奶觉得这个要多吃点才对身体好”，”奶奶觉得......“现在家长们都比较宠孩子，总觉得娃没吃饱，总会给孩子吃许多东西，最后导致宝宝积食 ，消化不良。

古人说，“若要小儿安，三分饥与寒”。孩子吃得太多不仅不利于肠胃的消化吸收，反而会适得其反，达不到想要的效。还会引起一系列的健康问题：

如咳嗽、发热、肺炎、小儿反复呼吸道感染、咽炎、头痛、便秘等多种疾病

宝宝积食怎么办？别慌，教你几招轻松化食。

1、顺时针按摩肚子

当孩子出现积食现象时，给孩子按摩肚子是非常不错的缓解方法，适当按孩子的腹部，可以促进肠胃的蠕动，提高腹部的温度，从而帮助缓解积食所带来的疼痛。家长们需要注意的是，给孩子按摩肚子，一定要顺时针方向进行按摩，这样才比较好帮助消化，更快速地恢复肠胃的消化吸收功能。

2、食量稍微减少一点

当孩子出现积食现象的时候，家长们要考虑到，有可能孩子是吃多了，孩子的胃其实并不大，当孩子吃多了的时候，就会让宝宝的肠胃感到疲劳而不适，这样会加重孩子的肠胃损伤。适当地减少孩子的食量是可以的，但也不能让孩子饿过头喔！例如，每餐的一碗饭减至半碗饭，待到孩子的积食问题有所好转之后，再增加食量就可以了。一定要注意清淡饮食、少吃多餐、少喝冷饮、少吃寒凉 食物。

3、药物调理

可以使用药物调理一下，可以口服助消化的药物，比如，小儿健脾颗粒，消化散，健胃消食片等等都是可以的 。