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小孩脾胃虚弱怎么调理(孩子脾胃虚弱长得慢?家长先得从这5个方面找找原因!要谨记了)

脾胃虚弱对孩子的影响特别大,不但会使孩子面黄肌瘦,而且还会影响孩子的精神状态,严重时甚至会因为营养不良而影响孩子的生长发育。因此要找到导致孩子脾胃虚弱的原因,并且进行针对性的预防。

为什么孩子会出现脾胃虚弱的问题呢?

1、 吃的太好

有些家长为了让孩子能够发育得更好,会尽量把自己认为有营养的东西提供给孩子吃,殊不知经常吃这些高营养的食物,很容易增加胃肠道的负担,最终导致孩子出现脾胃虚弱的问题。比如牛肉、牛排,虽然营养特别丰富,但是却是一种粗纤维食物,进入胃肠道之后不容易被消化,而且会增加肠胃的负担,使得孩子既不能够吸收食物当中的营养,胃肠道也更容易出现问题。

2、 追着喂食

有不少家长都希望孩子每顿饭都可以吃得多一些,甚至为了让孩子吃更多的食物而追着喂饭,这实际上是一种特别不好的行为,即使孩子勉强吃下来,这些食物也不能够很好的吸收,还会增加脾胃的负担,使孩子出现脾胃虚弱的情况。家长应该培养孩子良好的饮食习惯,避免边玩边吃东西,并且不控制、不强迫孩子进食,让孩子自己体验饥饿感。

3、 进食过多过凉的食物

在比较炎热的天气当中,小孩子总是更喜欢吃一些冰冰凉凉的东西,比如雪糕、冰淇淋等等,殊不知这些寒凉的食物进入胃部当中会导致胃黏膜血管收缩,影响胃酸的分泌,最终影响孩子的消化功能,很容易造成脾胃功能失调的情况,因此尽量不要给孩子吃冷饮。

4、 滥用保健品

有些父母为了让孩子比同龄人更高更聪明,会给孩子吃各种保健品,其实这种行为是极其危险的。有些保健品确实可以给孩子提供营养,但有些保健品却会增加胃肠道的负担,使孩子出现脾胃虚弱的症状,比如精神差、眼袋重等等,甚至有些保健品当中添加了激素,很有可能导致性早熟的情况发生,因此不建议滥用保健品。

5、 饮食习惯不正确

相比于成年人,孩子的控制能力会相对差一些,面对自己喜欢吃的食物会大量摄入,面对不喜欢吃的食物会一口也不吃,这种饥一顿饱一顿的吃法,很容易导致脾胃虚弱的出现,因此家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯,每餐定时定量,而且不吃得太饱,以七八分饱为宜。

温馨提示

孩子生长发育期间需要补充营养,但不能过度进补,不能暴饮暴食,也不能盲目地吃各类保健品,不但对孩子的生长发育没有任何帮助,还会因为脾胃虚弱影响孩子的成长发育。无论天气是炎热还是寒冷,又要给孩子吃温热的食物和温热的饮品。此外不可以把饮料当成水给孩子饮用,各种饮品当中的糖分含量都比较高,而且基本没有营养成分,除了会引发肥胖之外,不会给孩子的身体带来任何好处。

 

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