心律不齐怎么办最好的办法（发现心律不齐怎么办？做好这些事情很重要）

60100

　　“60100”是指人体静息状态下的正常心率范围，是在60-100次/分钟，但心率会受到多方面因素的影响，且存在个体差异性，如年龄、性别或其他生理性因素等。
　　心率是心脏健康的重要指标，过快或过慢都可能会对身体产生不良影响。一般来说，心率过慢都是良性的，对健康不会造成很大影响。心率过快可分为生理性和病理性两种。
　　生理性心动过速一般是在紧张、运动、激动等情况下出现，当去除这些因素后心率即可恢复正常。病理性心动过速的病因较多，如心脏疾病、贫血、甲亢等，如果患者经常出现心悸、胸闷等不适症状，应及时到医院就诊检查，以便针对病因进行治疗。但绝大多数心律失常为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可进行24至48小时连续动态心电图监测。若还不能发现，可进行电生理检查。

心律失常主要分为以下3种情况：

　　1、心跳过快，大于100/分，如房性心动过速、室上性心动过速等。

　　2、心跳过慢，小于60次分，如房室传导阻滞、停搏等。

　　3、心律不齐，就是心跳节奏不规律，如早搏、房颤等。

心律失常的护理方法有哪些呢?

改变不良习惯

　　保持规律的作息时间，不要熬夜;注意劳逸结合，避免过度劳累。戒烟戒酒，尽量少饮浓茶、咖啡等刺激性饮品。保持情绪平稳，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。根据自身的身体状况，选择合适的体育运动进行锻炼，如快走、打太极拳等，但应注意避免剧烈运动，如快跑、打篮球等。

积极、及时治疗

　　当出现症状时，不要讳疾忌医，确诊却没有出现明显症状时，更不要不以为然，一定要及时、积极的治疗，按时按医嘱用药，不可自行停药或加减药量，以免发生危险。

做好持续心电监测

　　在遵医嘱服药期间，心律也有可能会发生变化，所以在服药过程中更应提高警惕，做好心脏的监测工作，以便医生及时调整用药。