早孕反应什么时候开始正常（早孕反应什么时候开始，怀孕初期应注意什么？）

什么状态下提示自己已经怀孕了，换句话说，也就是在早孕期都会有哪些身体上的变化和表现？

实际上，早孕最常见的也是最重视的一个表现就是停经，在该来月经的时候没有来月经，这个时间超过了3~5天以上，就要考虑是不是怀孕了。

当然要确定这件事情比较容易，查尿液就可以。除了停经以外，实际上母体在这个阶段还有一些表现是早孕期正常的表现，比如都比较熟识的早孕反应，恶心和呕吐，当然了，这种早孕反应的程度在不同的女性之间是有很大的差异的。

有的人可能只有轻微的恶心，但是有的可能同时就会吐得很厉害，甚至造成明显的体重下降以及医疗干预。除了恶心和呕吐以外呢，早孕的反应还有一个比较常见的表现就是嗜睡，很多的孕妈妈在怀孕以后的话，会出现明显的疲劳感，每天总是昏昏沉沉的处于想睡眠的状态。

另外在早孕期还有两个比较常见的表现，一个就是尿频，另外的一个比较常见的情况，就是会感觉到自己的乳房胀痛。在怀孕以后，由于盆腔的充血状态，实际上盆腔的改变跟要来月经之前的改变是近似的，也会有这种盆腔的下坠感，甚至有些人有些疼痛感，也是早孕期一个正常的表现。

而且有少数的孕妈妈，可能会有比较剧烈的子宫两侧的疼痛，也就是盆腔两侧的不适感。

怀孕初期应注意什么？

由于在怀孕的早期胚胎会处在一个最原始的发育阶段，在这个时候如果受到外界，哪怕是一个微小的干扰都有可能对胚胎造成一个比较大的影响，这个时候微小的病变就有可能导致胚胎在后期发育的过程中形成明显的畸形。

传统观点认为，实际上从医学的角度也这样认为就是在怀孕头三个月的时候，是致畸相对敏感的时期，所以在这个时候作为孕妈妈要尽量避免各种各样的辐射，尽量避免各种各样的感染，在孕早期的时候大家都很注意尽量不去吃各种药物，除了药物对胚胎产生影响，疾病的本身也会对胚胎产生影响。

所以在这个时候要注意休息，要避免感冒、发烧等外源性感染的状态。当然了除了这些以外，对饮食也要进行相应的调整，不能够吃的过于刺激性，因为在这个时候，身体实际上已经发生了变化，如果过量的刺激性饮食容易导致腹泻或者胃肠道不适。