甘油三酯是什么意思啊（甘油三酯过高的危害有哪些？哪些原因可能导致甘油三酯变高？）

甘油三酯，相信大家一定不陌生，肯定在日常生活中听过这个词，但是，可能就不知道具体是什么了。甘油三酯是指的血脂的一部分，换句话来说就是存在于血液里的脂肪含量。在人体的血管中，除了负责运送氧气的红细胞外，还有这部分血脂的存在，也就是甘油三酯了。甘油三酯在我们的身体中，起到了至关重要的地步。但是，你知道吗?如果，我们体内的甘油三酯过高，可能会出现哪些安全隐患呢?一起来看看。

1.引起三高

如果，我们体内的甘油三酯的指标过高，那么，就有可能导致我们患上高血压，高血糖，高血脂等疾病，也就是我们俗称的三高。这是由于，一旦体内的甘油三酯成分过高，也就是说明我们血液中的脂肪含量过高，这就预示着我们是比较肥胖的。

一旦，我们的身材变得比较肥胖，那么，我们就有可能出现高血压，高血脂，等问题的出现，引起身体不适。尤其是高血压症状，高血压本身不可怕，但是高血压带来的并发症就是非常可怕的了。随着天气越来越冷，是高血压并发症频发的季节，是冠心病，心脑血管疾病，脑溢血频发的季节，我们需要有足够的重视，及时控制好体内的健康指标。

2.动脉硬化

我们体内的甘油三酯成分过高，就有可能导致动脉硬化的出现。平常来说，人体的动脉，血管是不会有什么异常的。但是，如果我们体内甘油三酯的成分过高，就有可能导致我们出现动脉硬化的出现，这是因为甘油三酯成分过高，血管就有可能被堵塞，血液的流动速度就会有所减弱。

很多中老年人，出现动脉硬化现象，都是由于体内的甘油三酯成分过高导致。所以，在日常生活中，中老年人最佳的保护健康的方式，就是多吃新鲜的蔬菜水果，尽量以清淡为主。

3.胰腺炎

如果，我们体内甘油三酯的成分变高，很可能就会导致我们患上胰腺炎的出现。这是因为，在人体中，脂肪的消化与吸收是和胰腺分不开关系的。

经常抽烟喝酒的人，食物吃的口味过重的人，体内的甘油三酯就会变高，胰腺分泌的会比较少。这样，就非常容易导致我们出现急性的胰腺炎，导致身体不适。

以上3点，就是体内的甘油三酯成分出现偏高时，可能出现的情况，出现上述情况，我们需要有足够的重视，通过合理的手段及时控制住体内的这些指标，以防患上疾病。与此同时，有一个合理的生活习惯，正确的饮食手段，也是非常重要的。

平时，需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充日常所需的维生素和纤维素，矿物质等元素，少吃或者不吃高油腻，高脂肪的食物，以免体内健康指标的升高，引起身体不适。平日需要加强锻炼，每天尽可能的保持半个小时以上的户外运动，对于控制体内的甘油三酯很有好处。