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甘油三酯是什么意思啊(甘油三酯过高的危害有哪些?哪些原因可能导致甘油三酯变高?)

甘油三酯,相信大家一定不陌生,肯定在日常生活中听过这个词,但是,可能就不知道具体是什么了。甘油三酯是指的血脂的一部分,换句话来说就是存在于血液里的脂肪含量。在人体的血管中,除了负责运送氧气的红细胞外,还有这部分血脂的存在,也就是甘油三酯了。甘油三酯在我们的身体中,起到了至关重要的地步。但是,你知道吗?如果,我们体内的甘油三酯过高,可能会出现哪些安全隐患呢?一起来看看。

1.引起三高

如果,我们体内的甘油三酯的指标过高,那么,就有可能导致我们患上高血压,高血糖,高血脂等疾病,也就是我们俗称的三高。这是由于,一旦体内的甘油三酯成分过高,也就是说明我们血液中的脂肪含量过高,这就预示着我们是比较肥胖的。

一旦,我们的身材变得比较肥胖,那么,我们就有可能出现高血压,高血脂,等问题的出现,引起身体不适。尤其是高血压症状,高血压本身不可怕,但是高血压带来的并发症就是非常可怕的了。随着天气越来越冷,是高血压并发症频发的季节,是冠心病,心脑血管疾病,脑溢血频发的季节,我们需要有足够的重视,及时控制好体内的健康指标。

2.动脉硬化

我们体内的甘油三酯成分过高,就有可能导致动脉硬化的出现。平常来说,人体的动脉,血管是不会有什么异常的。但是,如果我们体内甘油三酯的成分过高,就有可能导致我们出现动脉硬化的出现,这是因为甘油三酯成分过高,血管就有可能被堵塞,血液的流动速度就会有所减弱。

很多中老年人,出现动脉硬化现象,都是由于体内的甘油三酯成分过高导致。所以,在日常生活中,中老年人最佳的保护健康的方式,就是多吃新鲜的蔬菜水果,尽量以清淡为主。

3.胰腺炎

如果,我们体内甘油三酯的成分变高,很可能就会导致我们患上胰腺炎的出现。这是因为,在人体中,脂肪的消化与吸收是和胰腺分不开关系的。

经常抽烟喝酒的人,食物吃的口味过重的人,体内的甘油三酯就会变高,胰腺分泌的会比较少。这样,就非常容易导致我们出现急性的胰腺炎,导致身体不适。

以上3点,就是体内的甘油三酯成分出现偏高时,可能出现的情况,出现上述情况,我们需要有足够的重视,通过合理的手段及时控制住体内的这些指标,以防患上疾病。与此同时,有一个合理的生活习惯,正确的饮食手段,也是非常重要的。

平时,需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充日常所需的维生素和纤维素,矿物质等元素,少吃或者不吃高油腻,高脂肪的食物,以免体内健康指标的升高,引起身体不适。平日需要加强锻炼,每天尽可能的保持半个小时以上的户外运动,对于控制体内的甘油三酯很有好处。

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