几天没有大便怎么办（连续几天不排便，便便都去哪了？答案或与你想得并不同，不妨看看）

　　对于健康成年人群来讲，几乎每天都会排便1~2次，或一周排便的次数超过三次。但有不少人群会出现每次排便非常困难，每周排便低于三次的情况，这种现象便被称为便秘。

　　而身体中的大便是由食物残渣等组成，如果几天不排便的话，很多人担心这些大便会被人体重新吸收。所以特别想知道，几天不便秘的时候，便便都去了什么地方。

　　连续几天不排便，大便去了什么地方？

　　大便是大肠的排遗物，是由一些食物残渣、水分以及脱水后的消化液残留等物质组成。当食物进入胃肠道之后，一些没有被完全吸收所产生的残渣，就会进入大肠当中并形成大便。

　　然后结肠加速蠕动，并将大便推向直肠，并通过肛门排出体外。而大便的形成需要一个过程，一般情况来讲，成年人大便从形成到排出需要7~12个小时左右的时间。

　　如果出现了便秘现象，那么这些大便会一直在肠道当中停留，并不会被人体吸收。只有当大便在肠道中积攒过多的时候，才会使得肠壁感受器受到刺激。这种刺激就会进入大脑皮层当中，从而使人产生便意。

　　那么对于便秘人群来说，此时就会出现反复的腹胀腹痛等现象。但是，由于大便长时间在肠道中停留，大便中的水分则会被肠道吸收掉，使得大便更加的坚硬，就更加难以排出。从而使便秘患者出现即使有便意，大便也很难快速排出的情况。

　　由此可见，连续几天不排便时，大便仍然会在肠道中停留，被身体吸收的只是大便中的水分。但是，虽然大便不会被身体重吸收，但由于长期在肠道内停留，会对肠道造成一系列的损害。

　　长期便秘对肠道有哪些损伤？

　　一、诱发肠道疾病

　　大便属于代谢物质，会含有一定的有毒成分。这些成分一旦在肠道内长期积存，就会对肠道黏膜造成一定的刺激。所以在便秘的时候，很容易使人产生一系列的腹部胀痛等不适感，而且很容易引起一些肠道炎症的出现。严重时，甚至会引起一些溃疡性的肠道疾病。

　　二、肠道菌群失衡

　　大便会被肠道当中的一系列细菌分解并发酵，就会产生大量的气体，使人出现腹胀腹痛等现象。还会使得肠道当中的菌群失衡，有益菌的数量会不断的减少。肠道的免疫功能会越来越低，发生肠癌的概率也会相对增加。

　　由此可见，对于连续几天便秘的人群来说，大便仍然会在肠道当中堆积，不会被身体重吸收，只有大便中的水分会被肠道吸收。但如果一旦长期便秘，很容易诱发各种肠道疾病的出现，还会导致肠道菌群失衡。

　　另外，会导致体内的毒素含量增加，对皮肤系统也有着较大的损害。所以对于任何人群来说，一旦连续便秘，需注意运动、饮食方面的调整，还应适当多补充一些水分。也在医生指导下适当的使用一些药物进行治疗，能够快速缓解便秘现象。