正常尿液的颜色都是淡黄色或者无色的，憋尿时间长或者饮水过多，都会对尿液的颜色有所改变。但是我们会发现，不管颜色怎么变，尿液都是清澈的，没有任何杂质。如果你的尿液变浑浊了，除去尿液中碱性偏高，其他的就暗示身体要出现问题了，要注意起来。

尿液浑浊跟哪些原因有关？

1、前列腺溢液

当前列腺液分泌过剩的时候，会随尿液一起排出，这种情况经常发生在年轻人的身上，因为年轻人正值壮年，雄性激素分泌多，前列腺液的分泌也会增加，在排尿时前列腺平滑肌的被动收缩，就会导致前列腺液体溢出，这种情况在夜间经常能够出现，夜间勃起让腺体刺激，导致了晨尿浑浊。

2、急性尿道炎

尿道分泌物增多是急性尿道炎的表现，随着病情的不断加重，小便也会变得越来越浑浊，尿道分泌物会以脓性状态表现出来，急性尿道炎的症状会比较严重，患者能够明显的感觉到，一般都会及时就医。

3、前列腺炎症

前列腺炎是常见的男科疾病，并且患病的人数众多，好在症状较轻容易治愈。前列腺液中白细胞增多，排尿时就会使尿液变浑浊。

4、肾脏问题

肾是身体产生尿液的器官，当肝肾功能下降，肝脏受损时，肾脏排出尿液就会浑浊不堪，要多注意。

尿液浑浊日常如何养护？

1、不憋尿

憋尿会引发多种男科疾病，平时生活中不要养成憋尿的坏习惯，在有尿意的时候及时排出，会大大降低男性疾病，也会让尿液颜色清澈不泛黄。

2、多喝水

水能生成尿液，也会帮助肾脏、膀胱等排毒，也能稀释尿液，改善浑浊的情况，如果是肾功能损伤的患者，就不建议饮水了。大量饮水会加大肾脏的负担，造成二次伤害。

3、增加运动

运动可以促进身体的血液循环，增强身体的体质，运动出汗还可以将身体内的水分通过汗腺排出，减少肾脏的压力，肾脏更健康。