鼻炎怎么缓解最有效（鼻炎反复发作，困扰很多人，日常护理做好这4点，或能缓解）

鼻炎指的是一种由于感染了病毒、细菌以及过敏源，从而引起的鼻腔黏膜炎症。

一旦患病，患者在日常中会反复出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，以及嗅觉听力减退、眼睛干痒、喉咙异物感等一系列不适症状。

所以在患有鼻炎之后，患者都会给予相对应的治疗。但有不少患者会发现，鼻炎总是会反复发生不易愈合，对健康和生活有着较大影响。所以有很多人想知道，为什么鼻炎会反复发作。

为什么鼻炎会反复发作难以愈合？

导致鼻炎反复发作的主要原因，与治疗方法错误有关，比如在患有鼻炎之后，大部分患者会自行购买一些抗生素类药物。

一旦长期服用抗生素类药物，会导致整体的免疫功能降低。不但达不到治愈的作用，还会导致症状加重。并且会因为出现了耐药性，而使得鼻炎反复发作。

除此以外，导致患上鼻炎的原因比较多，比如感染病毒、细菌或者是接触过敏源，以及免疫力降低、过度劳累、营养缺乏等。

这些因素都会使人体的免疫功能下降，患上鼻炎的概率会特别高。而患有鼻炎之后，如果没有消除这些病因，就会导致鼻炎反复发作。

所以在患有鼻炎之后，想要避免鼻炎反复发作，就一定要给予科学规范治疗，并做好日常护理工作。

患者如何做好日常护理？

一、合理用药

患有鼻炎以后，要在医生的指导下，适当服用相应的药物进行治疗。而且一定要定时、定量使用药物，不要出现私自减药、加药或者是换药的行为。

在治疗期间如果症状有所改善，也不要私自停药 。一旦私自停药会导致治疗中断，从而使得鼻炎症状反复发作。

二、注意环境改善

一定要做好生活环境的改善工作，室内每天都要勤打扫，并且要勤开窗透气，不可以让室内有任何的灰尘、过敏源，尤其是不能让室内有香烟烟雾以及炒菜油烟。

这些都属于过敏源，很容易导致患者因此受到刺激而加重鼻炎症状。另外，对于患者的床上用品也应定时更换与清洗，防止出现螨虫引起过敏，而加重鼻炎症状。

三、避免感染

患者外出一定要佩戴好口罩，避免接触一些细菌、病毒或者是过敏源。尤其是的春秋两季，是鼻炎的高发期，空气中会有很多的真菌、细菌和一些过敏源。

一旦没有佩戴口罩，这些过敏源会随呼吸进入呼吸道中，从而引起过敏反应加重鼻炎症状。外出回家之后，最好是用生理盐水对鼻腔进行清洗，能够将鼻腔内的一些细菌、过敏源清洗掉。

四、改善生活习惯

免疫力降低是导致鼻炎反复发作的其中一个主要原因，所以对于鼻炎患者来讲，要注意生活习惯的调整。不能出现熬夜现象，也不要过度劳累，而且要做好饮食方面的调整。

不要吃一些辛辣刺激性的食物，应多吃一些植物性食物。并注意搭配牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉、蛋类，保证体内有充足的营养，才能够提升自身免疫力。

总而言之，患有鼻炎之后，如果治疗方法不规范，或者是没有消除病因的话，就会导致鼻炎反复发作。

另外，如果身体免疫力降低，也会导致鼻炎反复发作难以治愈。所以在患有鼻炎以后，一定要给予科学规范治疗，并做好护理工作。

除了以上4点之外，患者每天应是的都补充一些白开水，并注意情绪方面的调整。可以有效提升自身免疫力，达到避免鼻炎反复发作的作用。