现如今，随着生活压力的增大，抑郁症的发病率也逐年地增高。

《中国国民心理健康发展报告显示》，18~34岁的青年是成人中最焦虑的群体；其中无业、失业、退休人员的抑郁水平最高，其次是学生群体。

的确，在18到34岁这个年龄层中人们会面对诸多的问题，学业、事业、房贷、子女还有老人。等到了35岁，又要面临着被辞退或失业的风险。往往就会被生活“折磨”成为抑郁症。

不过很多人患有抑郁症，就诊率却非常低，这是因为很多抑郁症患者的识别率不到20%。

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今天，小妙想以朋友的身份好好地和大伙聊聊这个病。我们先来识别一下，抑郁症早期都有什么征兆。

抑郁症早期有4大征兆

如果你有以下4点，且症状持续在两周以上，日常生活、工作、学习、社交都收到了明显的应该，那么建议您尽快就诊。

1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上，也可能会出现在动作和姿态上；

2、可能会出现对于社交的厌倦、冷淡、对周围的事物都提不起兴趣；

3、认知功能受到损害：如注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退等；

4、还会伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总是感觉很疲倦。

抑郁症

那么，如果确诊为抑郁症后，该如何做呢？

如何摆脱抑郁症？

很多被确诊为抑郁症的人都不愿吃药，往往认为抑郁症只是不开心的情绪，只要通过自己调节就能好。其实，患抑郁症时，大脑内的神经递质水平会发生改变，如果使用药物调节神经递质水平，便能够更快地缓解症状。

抗抑郁药物有3种，即单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药和选择性五羟色胺再摄取抑制药。

一、单胺氧化酶抑制剂

单胺氧化酶抑制剂，这类当中最早出现的药物是异丙肼。但由于该药会跟某些食物反应，出现高血压危象等不良反应，就逐渐被淘汰了。

二、三环类抗抑郁药

代表药是丙咪嗪。对抑郁症效果不错，逐渐成为了抑郁症的首选用药。

三、选择性五羟色胺再摄取抑制药

这类药是治疗抑郁症比较新的用药。代表药是氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这类药物不但可以抗抑郁，还能够抗焦虑，适合抑郁同时伴随焦虑的人群。

如果用药，一定要按照医生的指导进行，在治疗期间有的人往往觉得周期太长，继而出现漏服、自行减量的情况，这些都会影响到治疗的效果，甚至会影响后续的治疗。所以一定要按照医嘱服药，觉得不要已经康复就自行停药。