九阳榨汁机卧式原汁机食谱说明书

九阳榨汁机卧式原汁机食谱说明书第1页

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Joyous9九阳
ORIGINAL
JUICER
九阳原汁机食谱
信多汁
九阳股份有限公司
Joyoung Company Limited
南市魂的区美里路999号
LHEALTHENJOYMEI

九阳榨汁机卧式原汁机食谱说明书第2页

天然果蔬营养多
果疏营养國出来
单种果榨成汁饮用,软容易收
天然果蔬是保健良药
多种换果榨成汁,可一次福取丰品的营不素
据国研究报店显示,过多酸用维他物可能会引起作
新鲜营养易吸收
矿广物质
大都念有丰富的甲和。其中钾可以维持皿
常、利尿、维持的内外水分平衡。装某、红被、香
焦、木瓜、奇异果、番员、检等都念量丰富
天然健康无添加
维生素
无任代添加剂、防剂、
让关心家人和己健表的你更安全
果跨中含有丰部的雄生素群,特足推生素A和C。
第美图、用组
组生素C具有防是、预的感、加速伤口愈合及美白
多重功效。柑橘类水果,如行
中国营养学会准:水果已摄入300-500
含量无为多。
抗氧化素
氧化素是目当红的营界素,其中以红素、花
青素、多酚最有名。他们可以除对身体有害的自
平衡血液酸碱值
由基,避免细被氧化,引发症的危,可以预
活力健康的被%,长用不注最饮良
的老化及几边管疾病。洋整、番5、大、甜萄
环污染,工作压力都根容
最起等等都念有各式抗氧化素。

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抗氧化素的秘密
现代人普遍存在的问题
每一天,我们都在呼吸。
我们没入氧气,用它来消耗良物制能量。但船在使用氧气
的时会产生品自由基。
自由基是一种存在于身体内不稳定的物质,累积过多有可能
由基的,最有效的方法是获取更多的抗氧化素
果蔬中的抗氧化物质
1抗氧化维生素
明卜素扩氧化抛数:女★
、菜、板
维生素C抗氧化指数:★★★
8们○
低速权
推荐:6、柑橘、句、板、致
慢速低温
生素E抗氧化折数:★
2抗氧化植物性营养素:
推荐:番5、红番石、木几、四、葡
多抗氧化拓数:★★★
ooo too
粘橘、平果、探

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人群与果疏
餐有半个小时1
可促进胃分海,增强饱
感,帮防良物消化。
再物质的取收和利用
建立健康出的生长发的段,应多关
补水产,养气泛皿、控体重足Ldh们
该子免力的提高、都力的开发和生长的
所在,而果汁正是题现这些理想
果汁饮用时间
Ice drinking time
最新研究表明,每天群种果到可以
预防老年和呆。老年人易患血压、压力重重的男士们,更需要关注康,关
、高血糖,血管硬比等疾病,且档遍会注营养。常果计起到好的解压
出现免发力下和以化等生理功力、降发另、前范毒的作用。
好的这些症状。
如患清底病、急慢性固肠炎的人不适合饮用果汁
能欠佳的人,应免在晚上饮用果汁,否则早晨来,很可能会出现手

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OI ERUIT JUICE
纯果汁
西T计09检计101柠告黄汁11密瓜汁12香瓜计131小菱草汁14
02
MIXED JU
混合果汁
s卜积计19部料2021糖22梨卜汁23
瓜梨计24西芹汁25枯火龙果计26西以葡计27严笋西芹计281
CONTENTS
03N
MINCED
绞肉类
一
04\ NOODLES
面条类
鸡蛋值37\养麦面条381某面39
v2140619

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西瓜汁
西瓜含有丰富的维生素和矿物质钾、镁,钾
具有利尿消即的作用,镁能帮助肌肉松。
去皮,切块
将2中食材缓慢放入原汁机中榨成汁园己
01
纯果汁
UNG原机份形系列留

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橙汁
柠香黄瓜汁
子有丰富的维生素C和组生素B,组
几是物美价的美容水果,自
生素C能有效预的黑斑和雀斑,继生素B群
丰富的维生素C,果计清原可口
材料:检子500%(的2个)
0将机卷安好
0将子去皮,切小块
62中良材据入原汁机中构成可
材料:侧几400%约2积入柠15%3片
河机器安装好
9将2中材据慢酸入原汁机中榨成汁可

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哈密瓜汁
香瓜汁
哈密瓜维生素C和胡梦卜素含量丰富,清凉消器
瓜含大量苹果酸、氨草酸及行稼酸
中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有饥、
等,且水分充酒,可消暑消热、生津
留渴、除烦
0将机器安装好
e将哈密瓜去皮,去籽,切小块
材料:善瓜400克约2/3个)
0将机器安装好
6将2中食材缓慢及入原计机中榨成计可
多计系列原计们

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紫甘蓝汁
紫甘蓝含有丰富的维生素C、较多的维生素E和
维生素B族,以及丰富的花青素和纤维素等
材料:紫甘篮100克约2大片)苹来200克约1
个)梨100克约112个
0将机卷安装好
将紫甘蓝、草果、梨洗净;将食材切小块
●将2中良材缓慢交替放入原汁机中榨成汁
小\麦草汁
麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C
在摄取叶绿素后可以快速的合成血红蛋白
材料:小麦草20克、早果400克(的2
将机安
将小麦草、平果洗净;草果切小
●将2中食材级慢交替及入原汁机中榨成计可

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姜汁撞奶
牛奶中的B族维生素帮助及时恢复体力
南瓜汁
姜还能促进血液流通,有助于发汗
材料:生要30克、纯牛奶100毫升、糖5克
南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合
中老年人和亮血压患者,有利于
预防骨质疏松和高血压。
将生要洗净、去皮,榨汁;取2小汤放于碗中备用
稳,用匀子慢搅择30秒后倒入盛有姜汁的碗中
静置10分钟左右,凝因可。
材料:南瓜150克、苹果240克(的1个
0将机器安
将2中食材缓慢交替取入原汁机中榨成汁图可
61但多计系列曲原计机J0YoU
计机多片系列1

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胡萝卜柳橙汁
Carrot Orange juice
电脑工作者易民伤酸辆,要及时补充维生素A
胡梦卜和柳检中的胡罗卜素可以在体内转化
为维生素A,保护睛黏膜,缓解眼劳
02
混合果汁
材料:积检220克的1个)胡罗卜220约1根)
0将机器安装好
将胡罗卜洗净;初检去皮;将良材切小块
将所有良材缓慢交琶放入原汁机中榨成汁即可

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苦瓜梨汁
西瓜哈密瓜汁
瓜中含有的苦味素能开胃
西瓜和密瓜都属于性寒味甘的良物,具有
健脚,且含有大量的维生素C
清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
能促进肠道消化,有利于清
材料:西叫200克、哈密瓜200克
将西瓜、后密瓜去皮;将良材切小块
材料:苦瓜80克约1/2根入梨300克的1个
0平机器安装好
6将苦几、梨跳净;苦几去籽;将食材切小块
6将所有良材级慢交替放入原汁机中榨成汁园可

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柳橙甜椒汁
出和柳检中丰富的维生素C可以
及时补充身体所需
凤梨胡萝卜汁
出椒中的维生素C的念量是番6的
Pineapple Carrot Juice
35倍,与草的和柠橡的含量差不多
风梨中的蛋白可以增强胃肠道的动,防止便格
胡梦卜中的维生素可刺皮肤新陈代谢,使肤色红润
材料:去发风梨220克约13个)胡罗卜130克约1n2根)
材料:初检400克约2个)甜根80弧约12个)
50●9
0将机安装好
将检去皮;甜横洗净、去带;将食材切小块

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黄瓜梨汁
莴苣西芹汁
Juice
经常饮港容易伤肝脏
西芹含有丰富的钾,可以代谢入体内的钠盐,有降低血压的功效
黄瓜中的氨基酸对肝脏病人有一定的
中的矿物质也很丰富,有利于调节体内盐的平衡
助治疗作用,防止酒稿中毒
梨中丰富的水分,可以润子
去皮风梨150克(的1/4个)、柠橡10克(的2片)
0将机器安装好
e将同、西芹、胡罗卜洗净;皚去皮;将所有食材切小块
●将所有食材缓慢交替放入原汁机中榨成汁固可
材料:黄瓜90克(约1P2根)梨250克(的1个)
0将机器安装好
6将瓜、聚洗净;将良材切小快
将所有良材级慢交替入原汁机中榨成汁即可

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螫桔火龙果汁
Orange Pitaya Juice
枯有理气健胃、燥湿化痰、下气止
材料:密格200克约8个)火龙果200克(约1/3个
0将机器安装好
将密枯、火龙果去皮;将食材切小块
6将所有食材慢交替酸入原汁机中榨成汁图可。
西瓜葡萄汁
西瓜生津、除烦、止渴、解暑热、助化
萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,
材料:西瓜400克、葡100克(的10m)、柠檬5克(约1片)
0将机德安装好;
6将洗净;西瓜去皮,切小块
●将所有良材缓慢交替放入原汁机中榨成汁可

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芦笋西芹汁
柚子菠萝汁
芦笋有鲜美芳香的风味,西芹良
相子中含有非常丰富的维生素C以及
纤维丰富,能增进食,帮助消化。
类品素等成分,故有降们糖、降们、
成肥、美肤养颜等功效。
材料:芦笋100克约6根)西芹50克约1根
材科:去皮柚子100%约2器)苹果100克
(约1n2个)去皮装萝200约14个
0将机安装好
稳将尸笋、西芹、早果洗净;将材切小块
柚子取肉;早果洗净;将食材切小块

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苹果柠香汁
胡梦卜中含有丰富的B-胡萝卜素,有健牌和胃、补肝明目、消热前毒的功效;
番茄梨冬瓜汁
番茄和梨中含有丰富的维生素C,冬瓜
性寒味甘,清热生津,避暑除顺,在夏
日食用尤为适宜。
材料:番12个的90克)梨1个(的200克
冬瓜100克
0将机器安液好
6将所有良材洗净,签瓜去皮;
6将番、梨、冬瓜切
将所有食材缓慢交替放入原汁机中榨汁园可
将胡罗卜、苹果洗净;将向材切小块

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香菇饺子
猪肉中含有丰富的优质蛋白质和必需肪酸
能提供血红素(有机铁)和促进铁的表收
03两
应猪肉200克、姜10克、10克(3器)告100克
饺子皮250克、盐2克、油3毫升、香进5毫升
白胡板0.5克、否某10克3棵
0将猪肉、西洗净切2厘米左右小块;姜、洗净,去皮
e将1中食材缓慢交替发入多功能进料同中,校成香廷肉瓦
香某洗净,成碎末备用
在肉泥中加入、遍、白明板、西追、香某一起一个万
搅抖,直至粘有弹性

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瘦肉肉丸
芙蓉蛋卷
Shrimp omelet
DY,让你吃的放心、舒电
虾营养丰富,且其肉质松软
可以汤、假菜、火锅等
易消化,对身体虚以及病后
在你品尝美味的同时可以获取多种维生素和矿物质
需要调养的人是极好的食物。
材料:虾200克、鸡置3个、盐1克
胡梦卜40克、湿定粉2克
0虾洗净取虾仁,挑除虾肠,胡罗卜
材程瘦猪肉170克、白箩卜50克、鸡蛋1个、10克(3游)姜10克、都5毫升、盐2克
将1中食材据慢交替入多功能进
包
白胡板0.5克、留3毫升、定粉5克、色拉油200毫升
料,级成虾泥,加盐视择匀
6窍蛋打取,加盐调味,掷成蛋
0将猪肉、白罗卜净,切2厘米左右的小块;、要洗净,去皮
把蛋饼平铺在案板上,利稍
后用小S器虾尼,均匀的镇在蛋饼上,
在肉泥中加入香油、盐、白胡板、酱油、定粉、蛋,一个方向,直至粘树有弹性
卷起成蛋卷,区定粉到口,上保隔水
色拉油在畅中烧热,将肉记成肉丸状,故入锅中炸成金黄色扮起可
蒸10分钟,取出切薄片岛可

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鸡蛋面
尘不变,不足我的风格
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质
最重要的是含有高生物价值的蛋白
质,更容易被人体吸收。
材料高的面粉250克、鸡蛋1个、水50毫升
色拉油5毫升
将蛋打散,打的鸡蛋、水、一起搅拌均
将1分次加入面粉并不停的搅岸,待面粉成
(安装不同的挤面器,可以成不形状的面条
04
面条类(用于机)2,
NG机但多片系列骗圆13

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荞麦面条
菠菜面
爱中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止、平剧、祛痰的
蹺菜面一定可以勾起不发吃饭的宝宝
作用,因此,麦还有“消炎根良的美积,另外,这些成分还具
的良该:装某含有大量的B胡罗卜素
和铁,也是维生素B6、叶酸和钾的
极佳来原
材料:并麦粉80克、高师面粉170克、水85毫升、色拉5毫升
0将水、色拉视样均匀,将养麦粉、高面粉混合在一起
将水和色拉追分加入合粉中井不停的拌,待面粉成状,
将血团分成2厘米大小的小剂子
将3级慢及入多功能进料同,开成面条可(安装不的面器,
可以挤成不同形状的血条)
材料:装菜100克(5棵)、高师面粉250克
水20毫升、色粒5升
0装某榨汁备用,装菜汁、水、进搅拌均
6将1分灰加入面粉并不停的择,待面
成紧状,用力揉成团固可;
将3缓慢放入多功能进料同,挤成面条固
装不四的拼面器,可以开成不园形状的
面条)。

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纯然加已,巧心原,堂纯释的白然律a。
·●⑤⊙