白醋怎么用才能减肥 ，坚持喝7天掉10斤肚子瘦一圈

果醋是一种集食疗、保健、营养功能为一体的优质饮料，最近几年非常流行。商场里卖的果醋，为了口感和延长保持期，都会加一些食品添加剂，今天我们聊一聊如何自制纯天然的果醋，有几个女孩子喝了这种自制的果醋后，瘦身效果非常明显，开心的不得了。

这东西泡上白醋，减肥还能抗衰老，春天坚持喝7天掉10斤肚子瘦一圈

甜枣果醋的制作方法

配料：米醋、大枣、冰糖

1、冰糖放进瓶子里，红枣剪刀开去核，也可在超市选购去核后的大枣。

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2、倒入米醋，使醋没过红枣，浸泡一周后即可饮用，以浸泡2、3个月为最佳，味道好，效果更好！

3、最好饭前半小时和睡前一小时饮用一小杯，不要贪多，贵在坚持。

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对了，喝时也可以加点枸杞喔

甜枣果醋的作用

甜枣果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，常喝可降低胆固醇，有减肥作用。

它能提高机体的免疫力，果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，促进钙质的吸收；果醋还能清洁血管，恢复血管壁的弹性，促进血液流通循环，降低心脑血管病的发生机率。

此外甜枣果醋还有降压作用。极强的抗菌作用，可杀灭多种细菌，防治感冒。

甜枣果醋中还含有丰富的维生素C，有美容护肤、延缓衰老的作用。