女生皮肤怎么变白变嫩？掌握7个美白秘诀，皮肤水嫩白皙有光泽

皮肤白的女生在先天就占有很多的优势：随便涂抹口红都能很好看，穿衣根本就不用挑颜色，怎样都是人群之中最闪亮的存在，就算五官清秀，也自带一身气质，令人惊艳。相比之下，黑黄皮女生就显得更加苛刻了。其实，黑黄皮女生也可以在后天成为“白天鹅”的哦，只要掌握7个美白小技巧，仔细爱护我们的皮肤，一周白一个度，坚持两个月，轻松逆袭为女神。

1、利用“美容觉”敷补水面膜

水嫩又拥有光泽感的皮肤从哪里来呢？当然是本身就水分充足，才有Q弹的皮肤，而有了水分的皮肤，也会更加显白哦，就像嫩得可以掐出水来。这也是我们为什么常常在敷完补水面膜之后觉得自己白了的原因。而晚上是最好的美容觉，在清洁完皮肤之后，敷补水面膜更能事半功倍哦。

2、涂抹美白精华

要说美白，这当然少不了美白精华。天生皮肤白皙的女生，后天如果不注意给皮肤摄取一些有美白成分的精华，也容易变成暗黄皮，所以千万不要糟蹋掉老天给你的天生丽质，还是好好呵护，对于黑黄皮女生就更加不用说了，需要多注意美白精华的使用。

3、全身喷防晒喷雾

随着夏天的脚步越来越近，紫外线的增强，热度渐渐上升，我们也从长袖变成了短袖，不仅清凉还舒适，可也别忘了在出门前在露出的肌肤部位喷上防晒喷雾哦，这也是懒人必备的美白武器，对着皮肤喷一喷，然后静待几分钟成膜，为你的娇嫩的肌肤撑起一道保护伞，防晒黑，抗衰老，一举两得。

4、利用食物美白

除了用之外，食疗的方法也会更加有效哦，女生可以平常多吃一些有美白功效的食物，例如晚上喝一杯柠檬水，富含丰富的维C，美容养颜又能达到美白的效果。早上起床之后，后期可以喝一杯纯牛奶，补充钙物质和营养，美白更是不在话下，还有一些西红柿、坚果类的食物也是可以美白的。

5、去掉老化角质

虽然说角质层可以在一定程度上保护我们的皮肤，可老旧的角质层反而会暗藏污垢，阻挡脸部对精华或者面膜的吸收，使护肤效果大打折扣，让你白白的浪费钱在昂贵的护肤品上。定期去角质，清洁到位，还能促进新生细胞的生成，焕发新的肌肤活力。

6、调整作息时间

熬夜会黑，其实是有一定的科学依据的，错乱的作息会很难让你的身体正常排出毒素，血液垃圾，皮肤垃圾，油脂垃圾等等无法及时运输出去，反而会积在你的身体里，黑色素也会大量的在你的脸上繁殖，沉淀为色斑。而健康的作息时间，则是百利而无一害，还有很多对皮肤的好处，不妨从现在开始一点点的调整你的作息时间吧。

7、坚持涂身体乳

长期涂抹身体乳的女生，全身肌肤细嫩白净，而对比起什么都不涂的女生来说，更显得年轻和受人欢迎。你还觉得涂身体乳可有可无吗？洗完澡之后，擦拭掉身体多余的水分，再抹上身体乳，还能锁住水分，让肌肤更加水水嫩嫩，也会更加白皙呢。