青春痘的食疗方法

脸上长痘痘一是影响美观，二是影响心情，特别是对于一些爱美的人，长痘痘感觉天就塌下来了。

在青春期长痘痘的人，可能会因此心理压力比较大，因此而感到自卑，导致不自信，影响后续的发展。

今天就推荐几款青春痘的食疗方法：

1.祛痘饮

雪梨150克，芹菜100克，西红柿一个，柠檬半个。一起搅成汁，每日一次。

2.枇杷叶欣饮

枇杷叶1000克，水8000毫升。煎煮服用，要忌辛辣。

3.海藻薏仁汁

海藻、杏仁各90克，薏米仁30克。把三者用来熬水，然后用熬出来的水煮粥，连用30日，每日一剂。

4.海带绿豆汤

海带和绿豆各15克，钱杏仁9克。一起加水熬汤，熬好汤后加红糖食用，每日一剂，连用30日。

5.双仁汤

薏仁，桃仁，枸杞各15克。三者一起熬汤服用。服用期间要戒酒。比汤还能清火消炎，养阴润肤。

以上都是比较不错的青春痘食疗方法。其实最好的方法，就是让它不长痘，我们提早进行预防。

青春痘的预防：

要少吃糖、淀粉、油脂、辛辣类食物，忌吃虾、螃蟹、水生贝类食物。

清洁方面要用温水，谨慎的使用化妆品，发现痘痘的时候，要注意控油，同时

避免化妆，不要搽粉底。

要放松心情，精神压力也不要过大，压力大也是造成痘痘的一个原因 。