怎样让痘痘快速消除

痘痘从青春期跟我们一直到了工作。明天有个重要会议，要做个重要的约会，或是约到了心仪已久的帅哥，但突然满脸爆痘。简直是我们的十大噩梦之首。 

什么是痤疮

痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 它一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。因为最常见是发生在面部，所以成为了爱美人士的最大敌人。

什么条件下会生成痤疮（痘痘）：

痘痘，是因为皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞而引发的慢性炎症。而最早期堵塞的根是肉眼看不到的微粉刺。一个微粉刺从形成到长出皮肤表面，成为我们看得见的粉刺需要6—9个月的生长期。

在这个时期如果进食刺激性的食物如：辣椒，烧烤，酒，或者熬夜，便秘等原因，就可使微粉刺一夜之间爆发。经过治疗和饮食、休息的调整，痘痘又消下去了，可是痘根隐患仍在皮肤里面，一不小心痘痘又冒出来了。微粉刺不但是痘痘反复发作的元凶，更是后来出现丘疹、脓疮、结节和囊肿等皮肤损害的始发根源。

如何预防痤疮：

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

五、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

已经长了怎么办：

除了做好预防痤疮的步骤外，再针对性的使用祛痘产品就行了！但是，祛痘绝不能盲目的去，最好是针对肌肤的肤质和肌肤情况选择适合自己的，不然痘痘没有去好，致使更严重的肌肤问题就得不偿失了！