如何瘦咬肌 咬肌瘦下来，谁还敢说你是大脸妹？

最让人不能忍的是，胖子不可怕，谁的脸大谁尴尬。有些妹子因为脸上，就算身上的肉肉有些张扬，好像也不那么明显了。但是到了大脸妹这，明明九十斤的体重，到别人眼里就成了，你差不多有120斤吧？是不是想打人？其实有一大部分的仙女，脸大是因为咬肌大，今天小编就教大家几招瘦咬肌的方法。

吹气球

做出吹气球的动作或者是真的吹气球，可以放松脸部的肌肉，缓解肌肉。紧张和放松的相互交替，可以有效训练的脸上的肉肉，长期坚持能逐渐减掉咬肌处多余的肉肉。

按摩脸部

可以用手掌来回从下巴往两边咬肌处推，这样可以按摩脸部的排毒，还能缓解脸部水肿，推到发热发红的状态，还有瘦脸的功效，配合面霜，和按摩精华使用效果会更好，也能避免损伤皮肤。

避免吃有嚼劲的东西

咬肌变大有很大一部分的原因，和平常的饮食有关系，比如喜欢吃口香糖，鱿鱼丝、等这些韧劲大的东西，形成咀嚼肌肥大，相反如果平常避免这样东西，不吃太硬和太有嚼劲的东西，咬肌也会随着萎缩，达到瘦脸的功效。

少摄入盐分

很多人现在的口味都偏重，对于盐分的摄入，一不小心就多，摄入过多的盐分，会造成水肿的现象，体内循环不顺畅，像腌肉罐头这种食物一定要少吃。

相信咬肌瘦下来的仙女，脸部线条自然变的流畅好看，坚持做到这几点，瘦咬肌很简单。