皮肤暗黄不均匀怎么调理 ？

皮肤暗黄的原因是：

作息时间不对：晚上是肌肤更新，修复的时候，作息不规律，长期熬夜，影响皮肤的正常代谢，肌肤失去透明感，使肌肤看上去暗黄。

肌肤水分不足：只有保持充足的水分，才能使肌肤看上去有光泽，如果缺水，滋润度和水润度不够，干燥紧绷，使脸上看上去暗黄无光泽。

角质的堆积：长时间不用洗面奶洗脸，日常不做面部清洁，就会使脸上的角质越积越厚，导致肌肤看上去暗黄。

黑色素过度生成：这类暗黄可以发生在任何人身上，长期暴晒在紫外线下容易使肌肤角质层受伤，导致肌肤表面粗糙，脸色看起来暗黄。

肌肤屏障受损：肌肤屏障受损，处于亚健康状态，皮肤是比较暗沉的。

调理暗黄的方法：

保持充足的睡眠：不要熬夜，每天保持10个小时左右的睡眠时间

肌肤保持营养充足：挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性地补充肌肤缺失的营养

每天做好防晒工作：在享受阳光的同时，也要保护好自己的肌肤

身体调理：饮食上少盐，少辣，少刺激，多吃黄瓜，葡萄，西红柿，柠檬，冬瓜等果蔬。

借助美白产品：坚持护肤一段时间，皮肤状态会越来越好的。