脸上长痘痘怎么办？怎么有效去痘痘 ？

脸，是每个人最重要的外部形象，也是生活交际很重要的一张明信片。一张干净的脸蛋可以促进与外界的沟通交流，起到事半功倍的效果，那么该如何去掉令人头疼的痘痘呢？

一、痘痘的产生机制

痘痘学名叫痤疮，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，常见于青春期，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。所以它是一个面部为主的毛囊皮脂的炎症，主要是毛孔的阻塞、发炎所造成的，可以是白头粉刺，也可以是黑头粉刺，也可以是小的囊肿。

二、祛除痘痘的几点误区

1.用手挤破痘痘

许多人长出痘痘之后喜欢用手挤压，但并非挤压出里面的物质即可缓解。采用不科学的治疗手段无疑会加重病情，盲目用手去挤压，会导致局部感染。因为人的手上有许多细菌，挤压的过程中容易导致伤口感染，很容易留下痕迹。甚至是造成脓毒血症，严重时还会危及生命。

2.频繁洗脸洗掉痘痘

虽然说痘痘形成的一个原因是由于面部清洁不到位而引起的，但是拼命的洗脸也是不正确的。有一部分人会接连使用肥皂、洗面奶、乳液、爽肤水以及面霜，但是结果却不如意，痘痘依然会出现。这是由于过于频繁的摩擦以及触摸皮肤而引起的，如果不断得尝试新的护肤产品，会在一定程度上破坏人们皮肤表面的角质层，从而使得痘痘变得更加严重。

3.滥用外用药

使用外用药是治疗痘痘最常见的方法，但是在使用外用药治疗的时候很多人由于错误的使用而导致痘痘恶化，最主要的原因是如皮炎平等糖皮质激素类药膏会刺激皮脂腺增生，继而使得皮脂腺分泌旺盛，痘痘不仅不能得到治疗，甚至会导致其他的皮炎问题出现。

三、祛除痘痘的方法

1.科学进行面部清洁

要用温水洗脸，太冷不容易洗净油脂，太热容易促进油脂的分泌，用温水洗脸不会刺激皮肤表面平衡。在清洗时要注重卫生安全，首先要将手洗净再洗脸，用清洁类产品时，不要使用刺激性和油脂类多的产品，以免毛孔堵塞。尽量不化妆，就算化妆也要尽量淡妆，选择适合皮肤的化妆品，避免皮肤敏感。

2.合理使用护肤产品

一般来说，很多的护肤产品都是具有消炎痘痘的作用，因此我们可以借助护肤产品的这个功效来淡化脸上的痘痘。可以试一下武汉迪奥旗下品牌菇小菇，主成分香菇菌丝体提取物LENTINS，天然含有 β-葡聚糖、10 多种氨基酸、稀有氨基酸麦角硫因、胭酰胺、甘露糖、黄酮、腺苷等。多种天然活性物质相互协同，能调理好皮肤的微生态环境，让整体趋向平衡稳定，护理好皮肤的屏障。LENTINS对相关的炎性因子有良好的抑制表达作用，在调节皮肤免疫力方面有着有着卓越的功效，同时能补充好皮肤的内在水。保湿及抗炎，有助于消除痘痘。坚持使用系列的护肤产品以外还要注意做好防晒工作，方可有效祛除痘痘。

3.及时就医使用药膏

如果经过个人护理以后，脸上还是大面积的爆发痘痘，一定要去医院及时就诊，去三甲医院的皮肤科看一下医生，看医生给自己开出什么样的药膏，其实有一些祛痘的药膏还是非常好用的，可以对症下药。

4.养成良好的作息习惯

注重健康饮食，如果在日常生活中还比较喜欢吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那么肯定会让痘痘越长越多，尤其是要少吃含糖量比较高的食物，因为含糖量比较高的食物会加快人体的新陈代谢，破坏皮肤表层的水油平衡，然后进而导致痘痘的大面积生长。注重早睡早起，如果晚上经常熬夜的话，容易导致身体内分泌失调，影响肝脏排毒，对于那些喜欢长痘痘的人来说是对皮肤非常不好的。