三宝汤

所需食材：黄芪2克、党参2克、当归2克、桂圆5颗、红糖适量、鸡蛋1个。

做法：

1、黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后，分别放入水中浸泡1个小时左右，桂圆去壳后清洗掉表面的残渣，同样放入水中浸泡。

2、煮锅中加入适量的清水，加入黄芪、党参、当归与浸泡食材的水，开大火煮开后转小火煮5分钟左右，加入桂圆继续煮5分钟，此时的食材基本都已经煮开。

3、找一个勺子，用刷子涂上一层食用油，将鸡蛋打入勺子中，勺子慢慢地浸入锅中，等上1分钟左右待鸡蛋定型后，慢慢的晃动勺子使鸡蛋脱落，这样做出来的荷包蛋又圆又饱满，继续煮5分钟左右至荷包蛋完全定型。

小贴士：荷包蛋煮5分钟是全熟的状态，喜欢吃糖心荷包蛋的朋友，可以减少煮的时间，煮3—4分钟，即可。

4、根据个人的喜好加入适量的红糖和枸杞等食材，搅拌均匀即可关火，一碗清甜滋养的三宝汤就做好了。

冰糖雪梨银耳羹

材料：银耳、梨、红枣、桂圆、枸杞、冰糖

做法：

1、银耳泡发后去蒂撕成小朵、梨去皮去核切成小块

2、所以原料入锅，加适量水

3、选择养生壶菜单14（银耳），调整时间在40分钟左右。

4、煮到30分钟（倒计时10分钟时），放下红枣、桂圆、枸杞、冰糖。

5、到时间自动关机即可。

四红汤

材料：桂圆15克、红枣8粒、枸杞15克、红糖15克

做法：

1、红枣洗净放入锅中，放入十五克红糖。

2、红糖用的是带火姜的红糖块，有去寒的功效，简单省事，可以不用再另外放姜片，特别适合很少做饭家里没生姜的懒人，如果你是普通糖的话，那锅里再放入二片去皮的生姜。冬天煮糖水的话，生姜可以不去皮。

3、加二碗水大火烧开，转小火炖十分钟，枸杞和桂圆肉用温水浸泡一下，将枸杞桂圆放入锅中，开小火煮二分钟即可出锅。

4、桂圆和枸杞不用煮太久，那样一点味道也没有了，枸杞还会破皮，用温水泡过的桂圆煮二分钟后，正好充分吸收了水分，吃起来脆脆的甜甜的，口感特别好。不过你不赞同鱼这种煮法，你可以按自己的喜好来决定桂圆和枸杞煮的时间长短问题。美味的四红汤就做好了

红枣南瓜汤

食材

南瓜300克，红枣50克，红糖适量，制作时间：30分钟-1小时

做法：

1、准备好原料，红枣、南瓜、红糖。

2、红枣清洗干净，如果红枣太干，可以提前泡一会儿。

3、煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。

4、南瓜去皮去籽切成小块。煮出枣香味，放入切好的南瓜。炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。

莲藕胡萝卜素汤

食材：

莲藕1节，胡萝卜1个， 红枣，花生，枸杞

做法：

步骤：

1、准备食材。莲藕、胡萝卜洗净去皮切滚刀块。红枣洗净切半去籽，花生水中浸泡清洗干净。

2、锅中加入1000毫升水，依次加入莲藕，花生，红枣，胡萝卜大火煮开转小火煮20分钟。

3、出锅前5分钟加入枸杞，放入小半勺盐，拌一拌让食材充分吸收入味即可。

莲子百合红枣汤

材料：干百合25克、莲子30克、红枣15克、枸杞5克、冰糖适量。

做法：

1、莲子泡20分钟去芯，干百合、红枣、枸杞洗净、泡十分钟。

2、锅内加入适量水，放入莲子、百合、红枣、冰糖，大火煮开后，大火煮40分钟（我用电饭锅一键煲汤）。

3、加入提前泡好的枸杞，继续煮20分钟即可。