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黑眼圈是肝还是肾不好?黑眼圈严重=肾虚?中医告诉你真相



从中医的角度来分析

黑眼圈又名“睑黡”,与肝肾阴亏、脾湿痰饮、虚极羸瘦、瘀血内停有一定的关系。所以从中医的角度来说,肝肾不足确实可以导致黑眼圈,而且出现黑眼圈时有很多种原因,通常都是慢性疾病的前兆,不仅仅是跟肾脏有关,跟人体的肺、肝、脾等器官都有些关系。不过出现黑眼圈的话也不一定完全就是肾虚,也可能有其他情况导致。

其他情况也会导致黑眼圈

另外当人出现了熬夜、失眠、睡眠不足的情况,也能导致黑眼圈出现,黑眼圈还与年龄的增长、生活和工作的压力、生活环境不好空气质量差、人体呼吸道的异常、父母遗传等因素均密切相关。

缓解黑眼圈的小妙招

1.热敷后按摩眼周

用加热后的毛巾敷在眼上(注意温度,不可太烫),使得眼部周围的皮肤慢慢变得温热湿润。然后可以涂抹眼霜,用双手的食指从眼窝由内向外的按摩。


2.不可经常、大力揉眼部

很多人在眼睛疲劳或者发痒的时候,喜欢不停的大力揉眼睛,好像暂时可以让眼睛更舒服一点,其实这种做法非常不正确,用力揉眼睛会使眼部周围的皮肤松弛造成伤害,会让眼袋,黑眼圈此更加的严重。不管是对眼部进行按摩还是卸妆的时候都要轻轻擦拭,这样才能保护眼部周围的皮肤,预防黑眼圈。


3.睡前少饮水

在睡觉之前如果喝太多的水,眼睛出现浮肿,而且水喝多了半夜容易经常起来上厕所直接影响睡眠质量,如果需要补充体内所需要的水分应该在白天的时候多喝水,而夜晚要减少饮水量,做到这样才能缓解黑眼圈问题。


所以大家可以先看看自己是不是因为睡眠不足所导致的,如果在睡眠足够的情况下,很有可能是因为其他疾病原因导致的,最好就要选择去医院进行检查,这样才可以提前预防疾病,保证身体的健康。

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