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祛痘痘方法小妙招有哪些?


怎么去痘痘,这些长痘的原因你都知道吗?

关于长痘的原因有很多种,要想知道怎么去痘痘,首先我们就要先了解下这些原因,看看到底自己是因为什么原因才长痘的,这样我们才可以对症下药。

家族遗传:爸爸妈妈的皮肤属于油性皮肤,在很大程度上会遗传给孩子。油性皮肤由于其分泌油脂旺盛,很容易造成毛孔堵塞,继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘;当然青少年、处于生理期的女性因为体内激素的变化也容易长痘痘。

饮食及生活习惯:在饮食习惯上,平时如果经常吃辛辣、刺激、油炸食品;作息习惯上喜欢熬夜追剧、打游戏,容易导致上火,痘痘也会滋生;关于化妆品使用习惯方面,如果清洁力度不够,化妆品残留物质也会导致堵塞毛孔,痘痘也会容易产生。

压力因素:当生活、工作、家庭等给自身造成很大压力时,会造成情绪不稳定,从而引发内分泌失调,影响皮肤正常分泌导致长痘。

怎么去痘痘,这些好习惯要养成

首先,针对以上的原因,我们可以改变的习惯有如下几点:

1、怎么去痘痘要养成良好的饮食习惯。

对于油性皮肤的长痘患者来说,要想去痘,就要避免出现越控越油的死循环,同时做好补水的工作。为了调节体内内分泌的平衡,减少肌肤油脂的分泌。在生活中注意少吃烧烤、辛辣的食物、甜食,多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜,日常饮食以清淡为主;其次确保充足的睡眠,因为充足的睡眠有利于内分泌的调节和平衡。

2、怎么去痘痘需要注意清洁卫生。

由于油性肌肤及青少年肌肤分泌的油脂过多,容易堵塞毛孔,生成痘痘。应该做到注意清洁,并勤洗脸,将脸彻底洗干净,就能有效预防毛孔堵塞;同时可以通过按摩脸部,促进肌肤新陈代谢,修复肌肤。具体的可以用指腹在有痘印的部位上来回轻柔的进行按压按摩,帮助皮肤更好的排毒。

3、怎么去痘痘需要选择正确的祛痘产品

如果痘痘很严重的话,除了养成好的生活习惯之外,医院就医也是很有必要的。

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