全身皮肤松弛怎么紧致？

随着年龄的增大，很多女性都会出现皮肤松弛的现象。患上皮肤松弛主要分为以下三个阶段：

（1）初期会出现毛孔突显的现象。如图：

（2）中期会出现面部轮廓变模糊的情况。如图：

（3）后期会出现松弛下垂的情况。如图：

那么，要如何才能改善皮肤松弛的现象呢？首先，我们先来了解一下皮肤松弛的原因：

一，年龄增大导致脸上的胶原蛋白流失严重。

二，长期熬夜皮肤缺乏营养。

三，面部清洁不到位，导致肌肤内部的垃圾不能排除。

针对皮肤松弛的原因，主要可以通过以下几种方法改变皮肤松弛现象：

1）补充胶原蛋白。

2）保持皮肤的水分。

3）常用冷水洗脸。

4）多做脸部按摩动作。

5）多运动，多健身。

6）每周使用2到3次去角质护肤品。

7）多吃坚果、核桃、花生、芝麻、桃胶、鲜枣、蔬菜、水果等食物，少吃辛辣生冷食物。

8）保证充足的睡眠。