皮肤松弛毛孔粗大怎么办

毛

注意女性荷尔蒙“雌激素”不足

“雌激素”是女性荷尔蒙的一种，它能保持皮肤弹力，发挥着维持骨胶原和弹性蛋白的作用。骨胶原能够提升我们肌肤，与弹性蛋白一起塑造紧致不易松弛的肌肤。然而，由于压力大，生活作息不规律，造成很多女性的“雌激素”分泌不足，从而导致这些美肌成分减少，加速肌肤老化，形成没有弹性、干燥又松弛的肌肤。毛孔粗大自然也就随之而来。

调整荷尔蒙平衡应对毛孔粗大

女性荷尔蒙失调，对美容、健康等等方面都会造成坏影响。哪怕只是为应对毛孔粗大，从平时起注意自己荷尔蒙平衡的意识也是很重要的。不要给自己太多压力，不要胡思乱想，要积极，拥有正能量。时常注意自己是否有手脚冰冷的情况，保证充足的睡眠都是很重要。

解决毛孔粗大的救世主“胶原蛋白”

对于修复松弛、毛孔粗大的皮肤，胶原蛋白发挥着尤其重要的作用。如果你觉得鸡翅尖、牛筋、鱼皮、鳗鱼、鲽鱼、鱼翅等等富含胶原蛋白的食物很难每天都吃到的话，尝试每天摄取一些营养辅助食品中的低分子胶原蛋白也能起到缓解皮肤松弛和水分不足的作用。

消除松弛和毛孔的“头皮按摩”

据说最近感到头皮僵硬酸痛的女性越来越多。试试用指腹轻轻的按摩你的头皮吧。是不是有缓解的感觉？

这其实是压力大的证据。你可能自己没有察觉，但僵硬的头皮确实积累了很多压力的征兆。小编每次去美容院，都会被说“你的头皮好硬呀”。如果放任其这些压力不管，就会出现脸部松弛，毛孔粗大的状态。让我们在洗头的时候好好地为头皮做个简单的按摩吧!这些简单的头部按摩不仅能改善毛孔粗大，还能紧致脸部肌肤，让你重返年轻!

1、先寻找到头顶部稍微凹陷的穴位“百会穴”。分别将两手四指放在额头上，向着百会穴的方向按摩拉伸头皮。

2、接着，用同样的四指从耳朵的正上方开始向着百会穴的方向拉伸按摩。

3、最后从头脑勺开始，沿着头后部向百会穴方向按摩。另外，在百会穴周围轻轻揉压对于缓解头部疲劳也是很有效果