干性皮肤怎么保养？皮肤科医生给了6条“锦囊”

在日常生活中，皮肤干燥成为很多人的困扰，这个问题解决起来并不容易。虽然大多数人都知道需要补水，但他们往往发现自己做了很多工作都是徒劳。这是因为护理方法不当，所以不仅白做功，甚至还会加重皮肤干燥的状况。那么，容易干燥的干性皮肤，该怎么护理呢？

1. 每天早晚洗脸

你可能不知道，经常用水洗脸不仅不会缓解干燥，反而会加重皮肤干燥的程度。对于皮肤干燥的人来说，不要频繁洗脸，每天只需在早上和晚上，用温和的洗面奶清洗即可（尽量不要使用去油的清洁产品）。如果需要卸妆，可以使用卸妆液。

2. 减少去角质次数

皮肤非常干燥的时候，表面可能会出现一层白白的皮屑，像鱼鳞似的，看上去让人很不舒服，所以不少人都会想通过去角质的方法来去掉这些皮屑。但是你要记得，频繁去角质会让角质层变薄，伤害这道保护皮肤的屏障，让皮肤越来越干燥，甚至会让有害细菌乘机而入。因此，皮肤干燥的人，一个月去一次角质就可以，如果出现皮屑可以涂身体乳。

3. 先湿润皮肤再涂保湿霜

皮肤觉得干燥的时候，我们经常会顺手拿起保湿霜涂抹，但这种做法其实是徒劳的。在干燥的皮肤上涂保湿霜只能使我们的皮肤暂时软化，但不能起到锁水的效果。我们可以在涂保湿霜之前，先将皮肤打湿，保持湿润然后再涂抹，这样才能先补水后缩水，滋润效果更好。

4. 坚持一直涂抹保湿霜

皮肤干燥的人，在早晚清洁完皮肤之后，一定要涂抹保湿霜来帮助皮肤锁住水分，避免水分流失。千万不要因为懒惰而不涂保湿霜，把它作为日常护肤工作，像刷牙一样坚持下去。

5. 选择无香型护肤品

有一些护肤产品为了吸引人，会加入大量香料，增加产品的香味。但是皮肤干燥的人，应避开这些产品，选用无香型的护肤品。因为香料或者香水会刺激皮肤，让皮肤更干燥。

6. 少喝酒

酒精是著名的“利尿剂”，大量饮酒之后会频繁上厕所，让身体失去更多的水分。因此，皮肤干燥的人，要少喝酒，并且适当补充维生素C、蛋白质等营养素。