最简单的美白方法，牢记5个小妙招

美白是一个长期艰巨的任务，不可能一蹴而就，需要一个循序渐进的过程，想要彻底解决肌肤暗沉的问题就不能突击，所以我们要时时刻刻、分分秒秒进行美白。把美白融入进日常生活中，成为我们的一种习惯。

1、彻底卸妆

不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉，而都市污染物在毛孔中的附着，通过卸妆类产品更易清除。大家可依据肤质和妆面的浓淡来选择产品。

2、补水保湿

冬季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。

3、不要追求速效美白

皮肤的正常新陈代谢周期都是28天为一周期，就跟我们的身体是一样的，所以美白护肤最少也要超过3个月才能看到效果，即使是敷美白面膜，也要维持一周一次，直到2个月以上才能看到效果。

4、维生素摄取

对美白肌肤至关重要。尤其是维生素A, C, E等，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。

5、防晒

不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗?晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，除了涂抹防晒霜，也可以用太阳伞。