女性对于自己的皮肤状态是非常看重的，没有人不想拥有光洁平滑的肌肤。但是事实总是难以预料，很多女性不得不面临着皮肤上的各种问题，而黄褐斑就是其中比较严重的一种。黄褐斑是大片褐色的斑点，经常长于人的面颊部和鼻梁处，非常影响一个人的颜值，进而影响一个人的自信。接下来就让我们一起来了解一下导致黄褐斑出现的原因是什么，又该如何预防。

导致黄褐斑出现的原因有哪些呢？

1、年龄的增长

很多没有生育过的年轻女性是不容易长黄褐斑的，大多数都是有过生育史的中老年妇女才会得黄褐斑。这也从一方面显示了年龄因素，是比较容易导致黄褐斑出现的原因。随着年龄的增长，体内的雌性激素分泌会越来越有所不足，就会导致新陈代谢下降，黑色素在面颊处沉积形成黄褐斑。

2、不注意防晒

太阳中的紫外线是很容易使脸上长满斑点的，尤其是黄褐斑。所以这就要求爱美女性一年4季都要做好防晒，不管是阴天还是太阳天，不管是夏季还是冬季，防晒是出门必须要做的事情。不注意防晒，老化的就会非常的快，肌肤情况也会比那些做好防晒的人更加的差。

3、使用不适合自己的化妆品

现在市面上化妆品的种类良莠不齐，很多女性未经深入了解就容易买一些劣质的化妆品回家，这些劣质的化妆品非常容易导致人的肌肤出现严重的问题。有些化妆品含有很多化学物质，化学物质是超标的，甚至会含有很多重金属，这些物质很容易造成皮肤的病理性的损伤，黄褐斑就会随之而来。

4、妊娠期

女性在怀孕的时候很容易长有黄褐斑，让很多种妈妈们感到非常的烦恼。其实是因为妊娠期雌性激素分泌出现波动导致的。雌性激素分泌过量，黑色素就会在面部沉积，从而引发黄褐斑，这也是黄褐斑为什么会被称作妊娠斑的原因。不过因为这种情况产生的黄褐斑，大多数会在生产之后慢慢的消除，很少有一部分女性在脸上始终存在。

如何预防黄褐斑的出现呢？

1、时时刻刻做好防晒

防晒真的太重要了，它不仅能够使人预防脸上长有斑点，还可以延缓衰老，使肌肤尽可能的保证青春。所以各位爱美人士一定要时时刻刻都做好防晒，不管是什么天气，也不管是什么季节，只要出门防晒就要做好。防晒分为物理防晒和化学防晒，选择最适合自己的防晒方式就好，或者为了万无一失两种防晒方式都使用也是可以的。

2、选择适合自己的化妆品

每个人的肌肤状况是不一样的，产生的肌肤问题也不一样，所以就要求人们在选择化妆品和护肤品的时候一定要适合自己的肤质。如果不适合自己的肤质而盲目的去使用，就会使肌肤问题变得更加的严重，所以为了预防黄褐斑的产生，合适的化妆品是很有必要的。

3、妊娠期要特别防护

很多人认为妊娠期为了胎儿的健康，就不必要对肌肤进行养护了，其实这样会使黄褐斑更加的顽固，以至于在生产之后，并不能慢慢的消除。妊娠期的妇女同样有护肤的要求，可以选择一些安全无副作用，化学制品添加比较少的对胎儿生长发育没有影响的护肤品，并且要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能因为自己怀孕就大吃大喝。

黄褐斑非常影响女性的颜值和自信，也会使女性变得毫无神采。因此知道黄褐斑产生的原因，知道黄褐斑如何预防，是每位爱美女性都要做到的事。