怎么按摩瘦脸 瘦脸的最快按摩方法

瘦脸的最快按摩方法1

动作步骤1：双手食指放在迎香穴，往两侧颧骨方向做推按动作，一直到耳朵前方的听宫穴为止；

动作步骤2：用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴；

动作步骤3：用双手食指和拇指捏住脸部肌肉，拇指从上往下，食指从下往上扭动脸部肌肉，共做12次。

瘦脸的最快按摩方法2

动作步骤1：双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩，共12次。

动作步骤2：用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪，像拧衣服一样往耳朵方向推；

动作步骤3：用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉，再做12次。

（图片ID：18294908，瘦脸按摩）

你不得不知按摩瘦脸的7个小动作

瘦脸的最快按摩方法3

动作步骤1：双手托额头，拇指轻轻按摩太阳穴；其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推；

动作步骤2：用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6-8次；

动作步骤3：轻闭双眼，放松眼周肌肉；在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。

瘦脸的最快按摩方法4

动作步骤1：用食指和中指指腹，从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩，眼尾处稍往上拉提，重复5次；

动作步骤2：用右手掌从左往右重抚额头，再换边用左手掌从右往左重抚额头；

动作步骤3：用食指至小拇指等4指指腹，从鼻翼为起点，沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处，重复5次；

动作步骤4：用左手掌包覆右脸颊，沿下巴拉提至左耳下淋巴处；再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处，重复5次。

瘦脸的最快按摩方法5

动作步骤1：按照肌肉生长的方向，双手将脸颊以45度的角度向上提拉；

动作步骤2：经过耳中轻轻点压穴道，然后顺势带到下巴；

动作步骤3：重复练习5次，这个方法可以消除脸部的水肿。

注意事项：

按摩的时候最好使用一些瘦脸霜或按摩油，以提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。另外注意不要用力过猛，避免造成脸部出血或瘀伤。