颈纹深了怎么办？教你3个祛颈纹最好的方法，让你的脖颈更漂亮、身姿更优雅

盛夏即将来临，又到了秀出美妙身材的好季节，但也有放纵了一冬的姑娘在悄悄发愁，比如我，正摸着自己的双下巴悔不当初，再一照镜子：诶？怎么好像连颈纹都深了好几圈？

难不成这个夏天拥有天鹅颈的梦想又泡汤了？

天生修长优雅的天鹅颈人人称羡，可也不是所有人都能幸运拥有美颈基因，脖颈没护理好，冬天还有厚重的衣物遮挡，但到了夏天，我们可以不露腰不露腿，却不能不露出脖子。

基因决定的纤瘦细长就不说了，毕竟这是老天爷赏的，咱也没办法，但作为普通女孩，我们在夏天正式来临前可以整些什么小动作，让自己的脖颈更漂亮、身姿更优雅呢？

随着年龄增长或者坏习惯的养成，很多姑娘可能都曾为颈部出现的一些讨厌的纹路而烦恼，它就是我们今天科普的主题——颈纹。

颈纹产生的原因

• 先天因素

有人天生只有一两条浅浅的横纹，而有人天生三四道，又粗又深，主要是父母给的不一样，基因决定的事儿咱也没处说理去。

• 频繁低头

颈部皮肤比面部薄很多，大约只有其他地方三分之二的厚度，同时颈部需要承担头部各种幅度、姿势的活动，频繁低头和抬头导致颈部皮肤经常性地拉伸，好比衬衫经常折叠起皱一样，颈纹也会加重。

• 从不护理

颈部皮肤的皮脂腺和汗腺数量不到面部的三分之一，因而颈前部皮肤油脂分泌少、锁水差，加之皮肤薄，胶原含量少，更容易受到时光的摧残，更加需要悉心的护理。

• 胖瘦影响

过胖导致皮下脂肪堆积，但是颈纹处常缺乏脂肪，反而导致反差明显，颈纹显得较深；而过瘦者皮肤菲薄，皮下肌肉（颈阔肌）条索影（像条索一样的形状）显现，易出现颈部竖纹。

没见过竖纹？教你一个动作就可以看到：咧下唇同时颈部用力，这时候会出现竖的肌肉条索。

但比起原因，你现在肯定更想知道颈纹深了该怎么办。蔓柚这就给姐妹们一些攻略

淡化颈纹3个妙招

首先，颈部肌肤护理不能少。日光、干燥、摩擦等都会造成颈纹的产生，因此我们需要对颈部做保湿及防晒的护理。涂抹颈霜能为颈部皮肤做好保湿，避免出现颈纹，在涂抹时我们要由下而上地螺旋按摩，这样不仅能拉提颈部肌肤，也能促进颈霜更好地吸收、淡化纹路。而颈部防晒则需借助防晒霜。

如果是后天原因出现的颈纹，用颈霜是可以改善的。建议选择油脂较为丰富，同时含有视黄醇、神经酰胺、胜肽等抗老成分的颈霜或是面霜，早晚坚持使用。

两颊肌肤如果不再饱满，嘴角下垂，脸颈轮廓就会变得松弛，让人看起来非常没精神，这时候需要使用一些具有紧致提拉功效的面霜或是颈霜，每天早晚由颈部至两颊提拉涂抹按摩，恢复皮肤的弹力。

其次，定期为颈部皮肤去角质。颈部皮肤特别脆弱和娇嫩，因而一定要选择温和的去角质产品来使用，尽量不要选择颗粒状的，这样容易伤害到脆弱的颈部肌肤。为颈部皮肤去角质时，不需要太频繁，每隔半个月的时间进行一次即可。在使用去角质产品时，同样采取上述提到的涂抹颈霜的方式进行按摩式涂抹。

再次，锻炼颈部肌肉。我们经常说身体需要锻炼胸肌腹肌等，其实，颈部的肌肉也是需要锻炼的，因为颈部支撑整个头部的重量，如果颈部肌肉变得松弛，那么，就很容易出现皱纹。建议大家在平时的生活中注意锻炼颈部肌肉，注意坐姿，身体要挺直，拉伸颈部肌肉，保持几秒钟，每天反复拉伸几遍。虽然动作十分简单，但如果大家坚持这样做，不仅可以减少颈纹的滋生，还能够帮助缓解颈部的疲劳哦！