斑点用什么方法可以去掉？ 斑点产生原因及如何预防？祛斑看这一篇就够了

是不是经常听到女性朋友在说“长了黄褐斑，怎么办？祛斑霜想试试看”。结果检查后才知道，自己脸上的明明是雀斑！

很多人都一样，在没有分清楚自己属于哪种色斑，便使用各种祛斑产品。基本上大多祛斑产品中都含有激素，虽然用完后有点效果，可一旦停下来，斑的问题比以前更严重。

我们皮肤中有一种物质叫：黑色素。

黑色素是由存在于皮肤基底层的黑色素细胞，因皮肤受到紫外线刺激，激活了细胞中的络氨酸酶，催化生成多巴并氧化后形成。这一系列的过程是皮肤受到外部侵袭后的自我保护功能。

当皮肤自身的代谢功能下降，就会造成黑色素沉积，并在细胞间活动，当沉淀下来的黑色素达到一定的数量，上浮到皮肤表面，就形成了色斑。

不注意防晒

紫外线的照射会导致黑色素的活性和含量增加，长时间不做好防晒措施，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

即使是在有阳光的冬天，紫外线依然存在，所以一年四季都要做好防晒，室内也要涂抹防晒隔离，可以有效抑制黑色素的产生，避免色素沉淀而长斑。

内分泌失调

内分泌失调是女性产生脸部色斑的一个重要原因。经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，或是不稳定的情绪、熬夜等都容易导致黑色素的分泌出现异常，引起色斑的产生。

保持良好的心情，作息时间规律，可以有效防止内分泌失调，维持黑色素稳定。

滥用不良化妆品

长期使用劣质以及还在使用过期的化妆品会使脸上堆积过多的铅、汞等重金属，导致皮肤基底被破坏，加剧皮肤深层黑色素沉淀，导致斑点越来越多。

选正规厂家生产的化妆品，过期即换，做好皮肤清洁，可以有效保护皮肤角质层，增强皮肤免疫力，避免化学物质沉淀给肌肤造成负担，减少色沉。

过量食用感光性食物

含有辛辣气味和特殊性气味的蔬菜大多都是感光性食物，像香菜、菠菜、韭菜等富含铜、铁、锌等元素，会激发络氨酸酶活性，加强黑色素的产生，长期过量的食用会导致皮肤经紫外线照射后容易出现色素沉淀。

感光性食物可以吃，只要别每天吃个两三斤以上就行。全谷类有大量的维B及维E，长期食用可以帮助皮肤增强抵抗力及修复能力，减少黑色素生成。

常见的色斑有雀斑、黄褐斑、老年斑等，虽然都会体现成长斑，但形成原理不同，治疗手法也不同，只要针对不同情况，选择正确的治疗方法，色斑是可以治愈的！

祛斑嫩肤方法

采用特定的宽光谱彩光，直接作用于皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常毛细血管，刺激皮下胶原蛋白的增生。除了能淡化色斑外，也是日常保养护理的最佳选择。

祛斑应该选择科学的方法，分清自己长的是哪种色斑，结合自身色斑形成的原因，选择适合自己的方式和正规的治疗手段，加上日常的护理，才能有效去除脸上难看的斑点。