斑点形成的原因及怎么可以快速去斑点

可以由斑点的部分、形、色来探讨其形成的原因

随着年纪和环境的变化，很多女性脸上都会或多或少的出现一些斑点。然后，斑点的形成和种类繁多，我们需要正确的认识不同类型的斑点，才能更好的和斑点做斗争。

1、黄褐斑：（蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑）左右对称的茶色斑点黑色素沉着于表皮上，摸之不碍手，表面光滑，无鳞屑，无痛痒感。

颜色：淡茶色----暗褐色 尺寸：大小形状不一

部位：眼睛周围、两颊、额头、嘴的周围。

原因：紫外线、性荷尔蒙失调（中年以上）便秘、睡眠不足，生活不规律（20---30岁居多）。

2、青色大斑点的黑皮症，黑色素沉着于真皮层上部。

颜色：青色、紫灰、紫褐色、近看时呈网眼状 尺寸：大斑点

部位：分布于脸上、耳朵前后、甚至蔓延到颈部。

原因：粗劣变质化妆品，副肾皮质荷尔蒙失调，卵巢荷尔蒙失调，自律神经障碍。

初期：轻微皮肤发炎、脸部发痒、发疹。

中期：反复好转又恶化。

后期：逐渐变成红黑色、最后形成大的紫褐斑。

3、东方医学认为斑点是身体内部孱弱而透过经络出现在表面，所谓经络就是提供各内脏重要能量的循环体系。

“经”是体内纵的流通，“络”是体内横的流通，当能量顺畅的在经络中流动时，身体就健康，斑点左右对称的原因是经络在体内是左右对称的循环的，所以透过经络的斑点也是左右对称的。

祛除斑点

1、由身、心、肌肤3方面进行（斑点表示不健康、健康后斑点不再复发）。

2、现代医学疗法——能使斑点改善但会复发服用维他命C、谷胱甘肽、胎盘素、镭射光分解。

3、全面性祛斑三步骤。

斑点由长时间形成也需一段时间才能去掉，需耐心维持，几个月后定能改善，完全去除则视个人肤质而定。

一、停止恶习

1、避免肌肤直接暴晒于阳光下；

2、停止使用面霜、乳液（乳化剂会造成肌肤的负担）；

3、避免压力积存，使用优质化妆品。

二、驱除坏东西

1、去除阻塞毛孔的污垢，彻底洁面；

2、借着食物纤维和运动消除便秘，食物纤维在消化管发生和作用使排便顺畅，缓和便秘促进肠内双叉乳杆菌增殖降低血液中的胆固醇，预防包括大肠癌在内的癌症。

有效的防止肥胖

具有以上的效果以不溶于水的食物纤维效果较佳，其中的纤维素、能使变量增加，刺激肠管，提高肠的蠕动促进排泄，半纤维素吸水能力强，能使粪便保持适当的柔软度，使排便顺畅的体操。

仰卧起坐（1分钟20次）

屈膝扭转上半身（2分钟做20次）

双手交置于头后，弯曲左膝并往右胸方面抬举，同时上半身朝左下方做扭转动作，然后做相反方向为一套。

3、排毒

淋巴排毒

腰浴排毒（高血压、心脏病、肾脏病患者需小心逐步进行）39度水温浸泡腰部以下，同时喝大量热茶使流汗1--2小时，能温热肾、子宫、卵巢部位、促进血液循环，加强功能，促进皮肤新陈代谢，并能消除手脚冰冷症，肾功能不良时，毒素不能排出，需借由汗腺排出，会有发痒，发疹现象产生。

三、做好事

1、摄取维他命A、C、E

A：保护皮肤黏膜缺乏时皮肤干燥，易感冒过多时会积存体内乳酪、肝、鸡蛋、黄绿色蔬菜（菠菜、胡萝卜、茼蒿、南瓜、韭菜、鳗鱼）A溶于水与油一起摄取，效果较佳；

C：使黑色素还原，肌肤变白，斑，雀斑变淡，巩固血管壁、深绿色蔬菜（菠菜、青椒、西兰花等）草莓、柠檬、柿子、甘薯、马铃薯。（溶于水、不耐热、容易受空气和碱的破坏）；

E：防止老化、调节内分泌。芝麻油、棉籽油、玉米油、大豆油、小麦、胚芽米、糙米、鳗鱼、秋刀鱼、青花鱼、鲫鱼、人造奶油、植物油。（容易受碱和紫外线的破坏，易氧化）

2、利用温冷水交替洗脸

每天至少一次用冷水和温水交互洗脸进行温冷刺激，温水使细胞膨胀，冷水使细胞收缩，借此使细胞恢复活力，青春、皮肤的血液循环也得到改善。

3、充分利用手活化细胞（内活法）

双手轻轻擦热再以发热的手掌盖在脸上，同时吐出细长的气息，感觉气息由掌心发出。

手掌能放出微量的放射线，促进皮肤深层细胞振动，促进细胞活发。

4、尽量使用和实用天然物质

去除斑点的肌肤护理三法

（1）停止使用面霜乳液；

（2）针对斑点部位集中按摩，用精油以中指腹如滑过斑点般的按摩10分钟（每天）；

（3）深层清洁皮肤，去除污垢；

（4）做手部按摩，指尖有许多穴位也是能量经线的终点，体内的毛病会使毒素结晶，堆积在手指尖；

（5）温、冷水交替洗脸；

（6）使用天然物质护肤品；

（7）半年内会度过4个阶段消除斑点。

*颜色变深

*斑点中见白点、白线

*白色部分加大、斑变淡

*白色部分增加，斑成小点，最后会完全消失