健康丰胸 绿色不反弹

健康正确的丰胸方法一：、用梳子梳理经脉，刺激胸部生长

这种新颖的按摩方式是不是感到很奇怪，担心没有效果?不用担心，这种民间丰胸的最快方法是经过国内权威丰胸专家认可的。

研究表明，梳子在梳理胸部的过程中，会对胸部的穴位起到刺激作用，增加女性乳腺的分泌，促进乳房自我调节，同时也会加强女性乳房的新陈代谢，进而起到丰胸的作用。所以这种民间丰胸的最快方法对产后妈妈们来说没有任何伤害，是一种健康的丰胸方法。

健康正确的丰胸方法二：运动丰胸

想健康丰胸就要在不伤害身体的前提下进行，而运动丰胸不仅能够起到增强体质的作用，还有丰胸塑胸之功效，可谓是健康正确的丰胸方法之一。

建议：健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。运动一抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°，再返回原来的姿势，反复做5次。这种方法需要坚持，能够起到很好的丰胸效果。

健康正确的丰胸方法三：饮食丰胸

饮食丰胸也是健康正确的丰胸方法之一，胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑，青春期属于胸部发育时期，这段时间多补充以下食物可起到很好的丰胸效果!

1、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!

2、黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白唉。