导语：羡慕别人大眼睛、长睫毛的女生快来看，让你的睫毛又长又密、又卷又翘的方法，国外美容博主亲测，有效。最快隔天见效，最慢1-2月有效。

国外美容博主睫毛都很长，她们最常用的方法，就是用富含维生素的精油。

因为睫毛稀少或掉睫毛，都通常是因为缺少维生素B、维生素C，及其它脂溶性维生素的缘故。

所以，在饮食中摄入这几种维生素可以帮助睫毛长长和长粗。

下面，跟小美一起来看看都有哪些让睫毛长长的贴士吧。

1. 最红的睫毛生长精华DIY

配方：椰子油+杏仁油+蓖麻油+鸸鶓油+维生素E

用同一个容器，比如勺子或量杯，比例如下：

1/2勺椰子油

1勺蓖麻油

1勺杏仁油

1勺鸸鶓油（鸸鶓油是澳洲原住民祖传的护肤圣品，分子小、渗透性高，强化肌肤防护力等等。不过没有这个就再用一勺蓖麻油代替。）

2粒维生素E油（可选）

把这几种油搅拌均匀，然后放在一个干净的小滴瓶里。

使用方法：每次用滴管滴一滴在干净的手指或者棉签上，然后涂抹在睫毛上就可以啦。

2. 椰子油

要是你觉得上面的精华太麻烦，椰子油也可以单独使用。

椰子油富含维生素，可以使睫毛长得更长、更密、更有光泽。

使用方法：将油加热融化成液体，然后等油温不热时，再用睫毛膏棒或者棉签涂抹在睫毛上。

3. 橄榄油

橄榄油中富含维生素E和油酸，这两种物质都可以滋养睫毛，促使睫毛生长，让睫毛变黑。

使用方法：每晚睡觉前，将橄榄油涂抹在睫毛上，1-2个月，你的睫毛就会变得更密、更长、更黑啦。

4. 矿脂

配方：凡士林+鸡蛋清

隔天见效

使用方法：每天晚上睡觉前，用睫毛刷沾取适量凡士林混合鸡蛋清液，涂到睫毛上，然后多刷几次。

5. 蓖麻油

配方：蓖麻油+有机芦荟胶+两粒维生素E

比例：1：1：0.5

（搅拌后是这样的呢）

蓖麻油是非常理想的睫毛增长剂，它可以通过三种方式让睫毛更长、耿密、更健康

a) 蓖麻油是一种强烈的毛囊刺激剂，可以刺激每个毛囊长更多根睫毛

b) 蓖麻油可以干掉阻碍睫毛生长的那些微生物

c) 蓖麻油可以滋养睫毛，让睫毛更健康、更粗，

使用方法：将以上3种元素调匀，每晚睡前，用睫毛刷或棉签均匀涂抹于睫毛上，最快3天见效。

6. 鸸鶓油

鸸鶓被誉为活着的恐龙。鸸鶓油可以促使睫毛长长、长浓密。鸸鹋脂是冰岛土著居民千年来使用的治疗土方，被其称为 Sacred Oil (神油）。鸸鶓油不仅是美容圣品，还能促使毛发生长。

使用方法同上。

7. 杏仁油

抗氧化剂和维生素对毛发生长至关重要，杏仁油是滋养睫毛的绝佳选择。

而且使用方便，安全有效。

使用方法同上。

8. 绿茶

绿茶好处多多，其中之一就是促进睫毛生长。绿茶富含黄酮类物质，可以刺激睫毛生长。

使用方法：

a) 泡一小杯绿茶，冷却待用

b) 茶水冷却后，用棉签蘸上茶水，涂抹到睫毛上

c) 15分钟后，用冷水冲洗睫毛

这个方法每天可以多重复几次！

让睫毛长长的小贴士：

1）多刷睫毛：刷睫毛这个动作本身就可以刺激睫毛长长呢，因为刷睫毛可以把睫毛上的脏东西刷掉，从而避免脏东西堵塞毛孔，还可以让更多的营养物质被毛囊吸收。

2）精油类增长睫毛的方法最好晚上使用，因为油脂容易吸灰尘，容易引起眼部感染，睡前涂抹上就闭眼睡觉，就没有这些困扰啦。

3）以上所有元素都可以单独使用

注意事项：精油不要涂抹太多，注意眼部卫生，避免感染。

你知道吗，世界上最长的睫毛是12.4厘米，记录保持着是尤建霞，快动手试试吧，让你变身“睫毛精”！